（十一）五禽戲法

...明代《正統道藏·洞神部·太上老君養生訣》。五禽戲，是古人模仿禽獸的運動而編制的導引術。《莊子》即有“熊經鳥伸”的動作，《淮南子》又記載了“熊經鳥伸，浴，鴟視虎顧”的六禽動作。後漢名醫華佗繼承了前人的一...

（二）蝦蟆行氣法

...九通中間，偃伏皆爲之，名蝦蟆行氣。”可見蝦蟆行氣法是古人模仿蝦蟆遊走的動作而行的導引術。方法是∶俯伏牀上，兩手平撐，支持上身，然後用力左右振動兩臀部，不息九通。振兩臀就是交替踢蹬兩腿，猶如牲畜尥蹶子，...

瘰論第十九

...然落出，隨用紅、黑二膏搽貼；內服補劑，不久便愈。又常見斑蝥、牽牛、巴霜、大黃追蝕等用，往往致其危亡者多矣。切宜戒之。

第十八節·發傷寒

...往用攻下逐毒，腑氣一通，而始大透，伏邪從而解者，亦常見之。”這方法雖從吳又可書中得來，但通過經驗家的實驗，更值得我們珍視了。

第三節·夾飲傷寒

...緩。甚則遲弦。仲景所謂傷寒脈浮緩。身但重。無少陰證是也。【治】先當辛溫發散。輕則蘇羌達表湯加半夏、茯苓。重則小青龍湯加減。如風寒外解。或變心下痞硬。引脅下痛。乾嘔短氣者。即當急下停飲。蠲飲萬靈湯主之。...

第六節·詢二便

...稀硬度、數量、顏色、有沒有血或粘液。普通腹瀉的大便是稀的（水樣）。數量很多。而痢疾病患的大便，則是很少而有血、粘液或膿。霍亂病患的大便好象淘米水。同時，還應問大便時有沒有痛苦，腹痛還是肛門痛？有沒有“...

坐向

卷之一古法灸病令病患春坐東向西夏坐南向北秋坐西向東冬坐北向南後八易要春向東夏向南秋向西冬向北順迎四時之生氣理爲近似然准此爲定向盡人所同但人各有定命各有五行生剋制化不若遵憲書九宮男女定命坐旺迎生爲準的如...

二、風痹門

...在陰曰痹，陰陽俱病曰風痹。”可見這裏所說的“風痹”是指陽經和陰經同時受風邪侵襲而引起的較嚴重痹症，不完全是風邪所傷而引起“行痹”。本篇討論了風痹症的養生導引法，主張根據風痹症的不同病情選用不同導引法。...

制方定規

...奏效者，主以丸，丸者緩也。令其從容培植，各有定格。常見時俗，心肺丸方減數味，加肝腎病之藥；腎肝丸方減數味，入心肺病之餌。上下混淆，皆不奏功。虛費藥本爲輕，遷延病深爲重，若此者，須分二方早晚各服爲是。

四肢拘急

...補，或溫，相機而行也。又問曰∶拘急屬寒，固無疑矣，常見內熱極甚身如枯柴，四肢僵硬，不能屈伸者，何也？答曰∶此熱甚血枯，肝臟將絕之候，名曰搐搦非拘急也。仲景雲四肢習，脣吻反青，爲肝絕，此之謂也。