關於運動損傷那些事
...的部位自行修復的機會。不論是否手術治療,其後的康復鍛鍊則是保證踝關節扭傷患者最終恢復到正常生活甚至是運動中、減少踝關節慢性反覆扭傷發生的重要手段。踝關節最重要的功能就是負重走路和保持身體平衡,所以損傷...
問答揭祕智商的十個祕密
...們往往體魄更強壯,身體更健康,體重更重,身材更高。鍛鍊身體對智力增長有沒有促進作用?:有。有規律的體育鍛鍊能使思維更活躍,這是因爲體育活動能促進腦組織的血氧增加。飲食習慣是否會影響智力?:會影響。血糖...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊,若在現場出現不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗,直至不再臉紅爲止,又進入下一步的鍛鍊。
問答氣虛體質容易得什麼病?
...耐受風、寒、暑、溼邪,易患感冒、內臟下垂等病,病後康復緩慢。氣虛體質爲中醫體質的一種。體質學說是中醫學的一大特色,根據天賦體質的差別對人進行分類,是中醫理論體系的重要組成部分,其理論豐富而且實踐性強。...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質母乳餵養有哪些對母親的好處
...月經復潮及排卵較不哺乳的媽媽來說會延遲,有利於產後康復和生育間隔。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養中醫的精濁相當於西醫的什麼病?
...、尿痛,尿道口常有精液溢出,並伴有會陰部、腰骶部、恥骨上區等部隱痛不適等。精濁多見於淋病慢性前列腺炎、精囊炎等疾患。《證治要訣·白濁》:“如白濁甚,下澱如泥,或稠黏如膠,頻逆而澀痛異常,此非是熱淋,此...
問答;精濁;精濁·氣滯血瘀證;慢性前列腺炎;精濁·溼熱蘊結證;精濁·陰虛火旺證;精濁·腎陽虛證;非細菌性前列腺炎;慢性細菌性前列腺炎;前列腺炎;急性細菌性前列腺炎;急性前列腺炎;精囊炎晚秋時節如何養生?
...損傷外,還必須防止寒邪傷人,並重視參加冷水浴等耐寒鍛鍊,注意增加衣服,但不宜一次增加太多,以有利於提高機體適應多變氣候的能力,正如俗語說:“春捂秋凍,不生百病。”但老年人和平素患有各種慢性疾病者,則應...
問答氣虛體質應該做什麼運動?有什麼注意事項?
氣虛體質者體能、耐力常顯不足,故以選擇較爲柔緩的鍛鍊方式爲宜,如廣播操、太極拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等,對糾正體質,增強身體素質有很好的幫助。氣功可練“六字訣”中的“吹”字功。氣虛體質人羣應防止...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質;氣虛質肺脹·肺腎氣虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...熟服食。連服數次即顯效。3.參芪粥(《呼吸病調養與康復》):黨蔘、黃芪、懷山藥各30g,半夏10g,大米100g。黃芪切片,與半夏煎湯2次,共取藥汁約2碗,混合後分2份,早晚各用1份,與大米、黨蔘、山藥加水同煮成粥,調入...
問答;肺脹·肺腎氣虛證;肺脹;慢性肺源性心臟病;肺氣腫;慢性支氣管炎;肺心病自然分娩的好處有哪些
...分娩。分娩的過程中子宮有規律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛鍊,肺泡擴張促進胎兒肺成熟,小兒生後很少發生透明膜病。有統計資料表明剖宮產兒肺透明膜病率是陰道分娩兒的20倍。而嚴重的肺透明膜病會導致小兒呼吸困難,甚...
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