想減肥,晚飯別太晚
...,看看時鐘會對計算熱量有幫助,因爲在晚上8點以後喫東西的人,即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多,身體質量指數(BMI)還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現,即使攝取的熱量不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影...
問答什麼是內丹?
...有起死回生之效,內丹到底是什麼呢?在古代有內丹這種東西嗎?內丹爲氣功術語。道家稱進行氣功練功活動,吐故納新,爲煉內丹。《中和集》(元?李道純撰)將內丹術練習方法分爲頓法與漸法兩類,漸法有三乘,循序漸進...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...科學家們在研究海洋微生物如何消化海藻時,意外得到了一個令人大喫一驚的關於日本人的結果……俗話說“一方水土養一方人”,不同地方的人們有不同的飲食習慣,比如壽司,衆所周知,這是日本人的最愛,而歐美人卻可能...
問答自然分娩的好處有哪些
...發生透明膜病。有統計資料表明剖宮產兒肺透明膜病率是陰道分娩兒的20倍。而嚴重的肺透明膜病會導致小兒呼吸困難,甚至死亡。同時有規律的子宮收縮及經過產道時的擠壓作用,可將胎兒呼吸道內的羊水和粘液排擠出來。新...
問答西紅柿爲啥越來越沒味
...nie認爲,這一發現是“我們搞清西紅柿果實發育和成熟的一個巨大進步”。起源於南美洲的西紅柿如今遍佈全世界,僅在美國每年便有超過1500萬噸的產量。農民在西紅柿成熟之前便把它們從藤上採摘下來,而70多年來,種植者在...
問答複合維生素不能預防心臟病
...布萊根婦女醫院的HowardSesso博士表示,這篇最新研究是第一個針對複合維生素與安慰劑預防心臟病的大型研究,研究中比較使用安慰劑與標準藥物治療法在一段時間後,各組患病的比例。研究追蹤近1萬5千名中老年(50歲以上,平...
問答關於運動損傷那些事
正是春暖花開的季節,蟄伏了一個冬季的人們戶外運動漸漸增多了。運動難免就會受到損傷,記得我還在當住院醫師時,著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說:“每個運動員身上至少都有三處傷。...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...但問題是,當我們的體重下降後,如何保持身材卻變成了一個難題。就算是通過手術減肥,也無法百分之百保證人們能始終維持苗條的身材。美國賓夕法尼亞大學的神經科學家TracyBale認爲,這種現象可能跟壓力有關。壓力會使得...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...與人交往,在的身體裏常常經歷着兩個不同自我的戰爭:一個害羞、懦弱、缺乏自信,一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了,這是患上了一種叫“赤面恐怖症”的心理疾病。每個人在與自己不熟悉或比...
問答專家與新手大腦有何不同?
...等多重感知刺激,然後通過有選擇地舔舐三個出水口中的一個,告訴研究人員這些刺激是高頻還是低頻。如果選擇正確,小鼠會得到獎勵。在該過程中,小鼠的神經元變化都被雙光子成像顯微鏡觀測記錄下來。研究人員發現,在...
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