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晚秋時節如何養生？
...特別是老人和在外遊子，在陰雨天更顯得沮喪萎靡。所以秋天要特別注意調整情志，避免不良精神刺激，培養樂觀情緒，保持內心寧靜，對老人等要特別注意防止自殺等意外。如果是在秋高氣爽的日子裏，外出旅遊登高賞景，最...
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低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...來做全麥麪食，不要用通心粉和從盒裝的奶酪醬。在孩子適合的年齡（通常在6-8個月大）選用澱粉類食物，例如麪包。選擇的加工食品越少越好，因爲越能控制食鹽量。出處:WebMDHealthNews作者:JenniferWarner
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孕期吸菸會損害孩子血管健康
如果你認爲還沒有足夠的理由在懷孕前戒菸，這裏有一個重要的原因：在懷孕期間抽菸可能有損孩子的血管健康。荷蘭的科學家招募了逾250名兒童，在他們4周大的時候測量身材與肺功能，他們的父母則要完成懷孕期間有無抽菸...
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如何樹立母乳餵養的信心
...，還是一份充滿愛的精神食糧。從生理角度來說，只要能懷孕就能夠哺乳，真正不能母乳餵養的女性非常少。產後媽媽的乳房，就像是生產乳汁的工廠，只要寶寶給予足夠的吸吮刺激，不論母親的年齡如何，母親乳房的形狀、大...
問答；母乳餵養 -
孕期到底能不能喝酒？
英國BMJOpen期刊中的研究發現，懷孕時適度地喝酒對孩子的平衡感沒有影響；所謂適度是指每週喝3-7杯。研究人員評估近7千名10歲的孩子，以胎兒神經發育的可靠反應法測試，其中25％的母親表示，懷孕時有喝少量（每週1-2杯）或...
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哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？
...不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題，怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留？有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留，對此，專家在接受新京報記者採訪時表示，清水反...
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哪些地中海貧血孕婦需要做產前診斷？產前診斷怎麼做？
...雙方確定爲同類型輕型地貧（即地貧基因攜帶者），妻子懷孕以後，所孕育的胎兒中有1/4機率是正常胎兒，1/2機率是同父母一樣的輕型地貧、1/4機率是中間型或重型地貧。地貧防控的原則是阻止重型地貧兒的出生，所以如果夫婦...
問答；地中海貧血；α-地中海貧血；β 地中海貧血 -
如何預防和及早發現、治療地中海貧血？
...兒早診早治。一級預防即婚前孕前預防：新婚夫婦或計劃懷孕夫婦在婚前或孕前進行血常規檢查、血紅蛋白分析，對地貧篩查陽性夫婦進行基因檢測，明確夫婦雙方地貧基因攜帶狀況，指導同類型地貧基因攜帶者孕期儘早接受產...
問答；地中海貧血；α-地中海貧血；β 地中海貧血 -
孕期能不能服中藥？
...恐怕很多作母親的人當年都遇到過這個問題；正在和將要懷孕的準媽媽們也都很關心這個問題。這個問題不能簡單地一概而論，需要作一些具體分析。瞭解自己的健康狀態：首先，應瞭解孕婦在受孕前的身體狀況如何。大多數孕...
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夫婦雙方都是同類型地中海貧血基因攜帶者，可以生育健康寶寶嗎？該怎麼做？
...止型α地貧除外），則有一定機率孕育中重型地貧兒，在懷孕後需要儘早進行產前診斷，確認胎兒的地貧基因類型，必要時採取相應醫學干預措施。夫婦雙方攜帶的是同類型的地貧基因（靜止型α地貧除外），應在孕前做好遺傳...
問答；地中海貧血；α-地中海貧血；β 地中海貧血