每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...士說。“缺乏身體活動是造成全球所有死亡的第四大高危因素,而31%的世界人口不能積極參與身體活動。”在2008年,近46萬婦女死於乳腺癌,而且近61萬男子和婦女死於結腸直腸癌。建議開展身體活動:新的建議提出,年齡在18...
問答我們吃了太多的鹽
...10.2克。研究人員認爲原因可能是政府的減鹽努力被一些因素抵消,如人們更多攝入加工食品、更多在外就餐。研究還顯示,中國3歲至6歲兒童食鹽攝入量已達世衛組織建議成人食鹽攝入量的最高值(每天5克),年齡更大孩子的...
問答吸菸有害健康
...露是影口向我國居民,特別是婦女和兒童健康的重要危險因素。4.公共場所、工作場所和家庭是我國二手菸暴露的主要場所,其中公共場所二手菸暴露率最高。5.國際經驗表明,國家無煙環境法律的制定和嚴格執行可使室內工作...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...ler博士表示,工作提供了母親真正重要的機會和資源,將社會孤立減到最小並豐富她們的社會發展和福祉。給母親在撫養孩子時的工具、思想、以及策略。在工作上,母親要解決問題、抓住不同的觀點、處理多樣化的個性,而這...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...堅果參試者中心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症危險因素的差異。結果發現,與不喫樹堅果的參試者相比,喫樹堅果的參試者體重、身體質量指數和腰圍都相對更低,三個數據分別低1.9公斤、0.9公斤/平方米和2.1釐米。奧尼爾...
問答只有南方人才會有地中海貧血嗎
...一些地區,推測與東西方人羣交流有關。近年來隨着經濟社會發展和改革開放,人口流動頻繁,湖北、江蘇、浙江、上海和北京等省(市)也出現少量病例。關聯詞條:地中海貧血
問答;地中海貧血高尿酸血癥和痛風患者不能喫什麼?
...、血脂異常、慢性腎臟病和腦卒中等疾病發生的獨立危險因素。痛風(gout)是一種由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節病,與嘌呤代謝紊亂及/或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關,屬代謝性疾病範疇。常表現爲急性...
問答;高尿酸血癥;痛風揭祕智商的十個祕密
...商高的人難相處嗎?:不。研究成果表明:智商高的人在社會上與其他人一樣易於相處,即使智商高達160-170,也一樣。一般只有少數智商極高的人,纔不習慣與他人交流思想,有時還相當固執,過分自信。智商高的人做丈夫時...
問答脅痛·瘀血阻絡證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...主要有情志不遂、飲食不節、跌僕損傷、久病體虛等多種因素。這些因素導致肝氣鬱結、肝失條達,瘀血停滯、痹阻脅絡,溼熱蘊結、肝失疏泄,肝陰不足、絡脈失養等諸多病機變化,最終導致脅痛發生。脅痛實證以氣滯、血瘀...
問答;脅痛·瘀血阻絡證;脅痛;脅痛病複合維生素不能預防心臟病
...代健康的生活方式與良好的飲食習慣,很多有心臟病風險因素或心臟病史的人不喜歡活動、喫加工或速食,抽菸、不服用可挽救生命的藥物,但卻購買維生素和其他營養補充劑,寄望這樣可避免未來心臟病發作或中風。美國心臟...
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