(七)入水法
...。入水和入火都是練功中的兩大注意事項和原則,故本書獨立設題以引人注意。2、鱉取氣法其功法見“龜行氣法”。本段強調此功也可用“反兩手據膝,仰頭像鱉取氣,致大黃元氣至丹田”,而前法主張衣被蓋口鼻,各有所仿...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥第五節·起居調理法
...景圖片、健康圖片、體育作秀等圖片,則不僅悅目,而且可使病人情緒開朗。(二)在聽覺刺激方面,安靜爲一切疾病治療的必要條件。例如,急於入睡的病患會因微細的聲音而更難入睡,手術後的病患會因開關門的聲音而引起...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第十二章·調理諸法;清;俞根;徐榮齋(十一)五禽戲法
...,輕翔自如的姿態。站立,一足踏地,一足屈起,成白鶴獨立式,伸展兩臂,上下用力扇動,如鳥飛翔,左右換足獨立七次。然後坐位,伸腳,用手拘足指,左右各做七次。再伸直收縮活動兩手臂,左右各做七次。注意事項∶練...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥三、心腹痛門
...數十次,並用兩手相互摩擦使掌心發熱,以熱掌摩腹,則可使氣下。〔原文〕三法∶偃臥,仰兩足兩手,鼻納氣七息。除腹中弦切痛。〔解說〕仰臥,將兩足掌兩手掌向上仰,用鼻吸氣,行氣七息。可消除腹中痙攣劇痛。小結∶...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥六、氣門
...中內氣出的靜功調理肺氣壅塞,主要是由上向下的摩腰背可使氣機舒利,使氣由上向下而降;以意念引肺中氣出,可使鬱滯之氣消散,壅塞之氣宣發。若能動靜結合,效果可更好。慢性肺心病、氣管炎、哮喘等病患均可採用此功...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥十七、眼目門
...到達頭部。則可治耳不能聞聲,目昏暗不明。久行此法,可使白髮變黑。〔原文〕六法∶仰兩足趾,五息止。引腰背痹、偏枯,令人耳聰。久行,眼耳諸根,俱無掛礙。〔解說〕見“一、中風門”第二法。〔原文〕七法∶伸左脛...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(一)導引行氣法
...,兩手握固,不息行氣一通,舉手左右,捂住兩耳導引,可使頭髮烏黑而不白。臥位引氣三息,然後以手抓項旁筋脈再行氣三通,可使人眼睛明亮。面向東而坐,不息五通,以兩手中指點蘸口中唾液十四次,然後相互摩擦兩手指...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥五臟所屬之部位及病能的現象
...起白泡潰爛,痛甚不能飲食。若再稽延,立起重舌木舌等危險緊急症候。又有溫疹病體初愈,正氣未復之時,口味初開,胃力尚弱之時,此時亦甚緊要。若任何病患滿意的進食,胃力不能承受,停滯不能運化,積聚生熱,亦乘心...
中醫古籍;幼科概論;明;佚名十六、脹滿門
...百六十骨節,血脈流動,筋骨通利,氣血布澤各臟腑,就可使二十四氣調和,臟腑協調。要使氣和,須知用氣之法,頭要轉動搖振,以意念引手氣上行,心氣下行,使上下來去分明。不論是平手、斜腰、轉身、按摩行氣、動作退...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥二十二、遺泄門
...託兜陰囊,一手按在臍下丹田,戒除思欲房室性事,這樣可使精固不泄,身心安康,不再遺精。小結∶本篇對遺精提出兩種導引法∶一法是兜陰囊擦丹田,行九陽之數。以壯陽補精。後世有口訣曰∶“一擦一兜,左右換手,九九...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥