氣虛體質應該做什麼運動?有什麼注意事項?
氣虛體質者體能、耐力常顯不足,故以選擇較爲柔緩的鍛鍊方式爲宜,如廣播操、太極拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等,對糾正體質,增強身體素質有很好的幫助。氣功可練“六字訣”中的“吹”字功。氣虛體質人羣應防止...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質;氣虛質爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...酶,北美人卻沒有。科學家們立即意識到4萬年前發生了什麼事,讓我們一起來還原一下——很久以前,剛剛抵達日本列島的人們,與其他大洲的人們並沒什麼不同,只吃高等植物,Bacteroidesplebeius也像生活在人體腸道內的其他微...
問答風寒感冒有什麼症狀?適合喫什麼?
風寒感冒患者惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,肢節痠疼,鼻塞聲重,時流清涕,喉癢,咳嗽,痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜熱飲,舌苔薄白而潤,脈浮緊或浮緊。這是由於風寒外束,腠理閉塞,肺氣失宣所致。風寒之邪外束肌表...
問答;感冒;風寒感冒顏色對心理健康有什麼影響?
藍色或綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮靜劑。人們都有這樣的體會,當心情煩躁不安時,到公園或海邊看看,心情會很快恢復平靜,這是綠色或藍色對心理調節的結果。這些色調還可降低皮膚溫度1至2攝氏度,減少脈搏次數4...
問答癃閉·肝氣鬱結證有什麼症狀?喫什麼好得快?
癃閉·肝氣鬱結證(dribblingandretentionofurinewithsyndromeofliverqidepression)是指肝氣鬱結,氣滯水停,以小便不通,或通而不爽,脅腹脹滿,多煩善怒,舌紅,苔薄黃,脈弦等爲常見症的癃閉證候。癃閉·肝氣鬱結證常見以下症狀:患者...
問答;癃閉·肝氣鬱結證;癃閉氣虛體質喫什麼中藥進行調養?
氣虛體質之人可選用味甘性溫,具有健脾益氣作用的藥物,如人蔘、黃芪、茯苓、白朮、大棗、山藥等。氣虛明顯者加用補氣方劑,偏於脾氣虛常見納呆、腹脹者,宜選四君子湯、參苓白朮散或人蔘健脾丸、補益資生丸等;偏於...
問答;體質;氣虛質;氣虛體質;氣虛質;氣虛質中消·氣陰兩虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
中消·氣陰兩虛證(middleconsumptionwithsyndromeofdeficiencyofbothqiandyin)是指氣陰虧虛,脾胃失養,以口渴引飲,能食與便溏並見,或飲食減少,精神不振,四肢乏力,體瘦,舌淡紅,苔白乾,脈弱等爲常見症的中消證候。中消·氣陰兩...
問答;中消·氣陰兩虛證;中消;痟中;消中;消脾;糖尿病;消渴;消癉;甲亢;DM;DM;痟渴下消·腎陰虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
下消·腎陰虛證(lowerconsumptionwithsyndromeofkidneyyindeficiency)是指陰津虧虛,腎失所養,以尿頻尿多,混濁如脂膏,或尿甜,腰膝痠軟,乏力,頭暈耳鳴,口乾脣燥,皮膚乾燥,瘙癢,舌紅,苔少,脈細數等爲常見症的下消證候。下...
問答;下消·腎陰虛證;下消;消腎;消癉;腎消;內消;消渴;糖尿病;DM;痟渴鼻衄·氣血兩虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
鼻衄·氣血兩虛證(epistaxiswithsyndromeofdeficiencyofbothqiandblood)是指氣血虧虛,氣不攝血,以鼻衄,或齒衄、肌衄,神疲乏力,面色晄白,頭暈,耳鳴,心悸,夜寐不寧,舌淡,脈細無力等爲常見症的鼻衄證候。鼻衄·氣血兩虛證常...
問答;鼻衄·氣血兩虛證;鼻衄;衄血;鼻出血;血證;鼻衄病;鼻瀝血;鼻出血便祕·氣虛證、氣虛便祕有什麼症狀?喫什麼好得快?
便祕·氣虛證(constipationwithqideficiencysyndrome)又稱氣虛便祕,是指氣虛,以雖有便意,臨廁努掙乏力,難以排出,便後乏力,汗出氣短,面白神疲,肢倦懶言,舌淡胖,或舌邊有齒痕,苔薄白,脈細弱等爲常見症的虛祕證候。便...
問答;便祕·氣虛證;氣虛便祕;便祕;祕結;便祕病;氣虛祕;虛祕;氣虛便祕;氣虛祕