經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
衆所周知,喝茶能提神醒腦,而茶對大腦的益處還不止於此。一項新研究發現,經常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...他們胃中的微生物已經習慣了西方飲食結構,它們已安於現狀,沒有必要再去消化海藻多糖,也就無需費力得到那些基因並保留它們了。而且,最爲關鍵的是,現在即使猛喫壽司,也沒有任何可能再次獲得海洋細菌的“無私饋贈...
問答晚秋時節如何養生?
秋季指我國中原地區的農曆七、八、九三個月,約相當於公曆8、9、10月。農曆七月謂之早秋、孟秋,八月謂之仲秋,九月謂之晚秋。農曆九月晚秋,古稱季秋,有寒露、霜降兩個節氣。寒露草木凋,風燥傷肺膚;霜降防早寒,...
問答低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...長,有關衰老的疾病也變得越發普遍。在美國,65歲以上老人佔總人口近六分之一。心臟病仍是該國的頭號殺手,癌症和阿爾茨海默症緊隨其後。研究小組檢測了化合物β-羥基丁酸酯(βOHB)的作用,這種酮體會在長期食用低熱...
問答孕婦、老人、久病的人能喫常山嗎?
...致噁心、嘔吐、腹瀉及眉腸粘膜充血、出血。除了孕婦,老人等正氣虛弱、久病體弱的人也忌服常山。《中藥大辭典》:正氣虛弱,久病體弱者忌服。《中華本草》:正氣虛弱,久病體弱者忌服。《雷公炮炙論》:勿令老人、久...
問答;常山;黃常山;炒常山;酒常山甲流緣何鍾情健康人
...人羣是總體上來說最爲健康的20~50歲的年輕人,而孩子和老人卻能倖免於難呢?一篇發表在2010年12月5日出版的《自然—醫學》雜誌上的論文表明,數以萬計的死亡者可能是被自己的免疫系統殺死的。一些H1N1成年重症患者的肺中...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
雖然午睡並沒有出現在對心臟有益的生活方式建議中,但也許很快就會有了。最新研究建議,中午午睡也許能因爲壓力減少,而降低一個人死於心臟病的風險;這個研究結果仍需要被證實,但是研究人員DimitriosTrichopoulos醫師向Web...
問答複合維生素不能預防心臟病
...示,以服用複合維生素替代可降低心臟病風險的其他健康生活習慣,是缺乏事實依據的經常性語句。之前針對綜合維他命對心臟病影響的效果結論各異,針對高劑量單一維他命(例如β-胡蘿蔔素和維他命E)的大規模臨牀試驗則...
問答肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...篇研究發現,這些社交接觸對體重的影響不大,早期家庭生活的飲食習慣與對於體重的觀念,纔是預測成人肥胖較重要的因子。2007年時,哈佛大學與加州大學聖地牙哥分校的研究人員追蹤1萬2千人近30年後發現,肥胖可能像病毒...
問答喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...腰果、開心果等不同樹堅果的參試者,其體重更輕,身體質量指數(BMI)更低、腰圍更小,另外罹患心臟病、2型糖尿病和新陳代謝綜合症的危險也更小。新研究負責人卡羅爾·奧尼爾博士表示,專家建議,每天健康飲食中應增加...
問答