靜坐功夫
...,春乃發生之時,夏乃陽氣茂盛,儒雲歌詠所以養性情,舞蹈所以養血脈,又不必靜坐。宜夜眠早起,廣步於庭,披髮緩行,以使長生。食後宜動作舞蹈,亦宜節慾。古人冬至閉關以養微陽,齋戒掩身,以待陰陽之所定,是故起...
中醫古籍;痰火點雪;卷四;明;龔居中(一)澱粉類食療品
...健力,耐飢行水,祛暑解毒,強腳膝”。餘家遇老年而患慢性咽喉病,出現衰弱症狀者,每勸其間服菱粉,確具有強健之功。5.芡粉即芡實所制之粉也。唐·蘇敬謂“作粉食益人,勝於菱也”。《養余月令》謂其“益精氣,強智...
中醫古籍;本草徵要;第四卷附錄;明;李中梓十五、消渴門
...人氣力健旺。在導引中如出現虛弱現象,就要根據時節而進行避忌。剛剛進食之後和過度的飢餓時,這兩個時候,不能進行導引,因其會損傷人體。還應避開不好的日子及時辰節令不和的時候。導引完畢,要先步行一百二十步,...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(一)修真書六字訣
...肝爲相火,有瀉無補,腎爲真水。有補無瀉也。〔解說〕進行六字呼吸鍛鍊時,也可以配合這首口訣中的動作,將呼吸默讀與肢體運動結合起來進行。方法是∶默讀噓時要睜大眼睛;默讀時,要把雙手向上託舉;呵時,可將兩手...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥忍冬
...服。治梅飲酒助藥力。按此藥爲去大小腸炎之聖品。盲腸慢性炎。服之亦效。惟當專用銀楊梅。則金銀可以並用。
中醫古籍;本草簡要方;卷之四草部三;現代;張宗祥(五)雁行氣法
...故名行氣法。其方法是背靠牆壁,身站直,低頭、曲頸,進行不息呼吸,以意行氣,排除胃腸痰飲、宿食。但本書及《雲笈七籤》此節前均名爲雁行氣法。近代有“大雁功”,亦從仿生角度命名,故仍用雁行氣法。
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥十一、香港腳門
...伸,頭向上向前伸,就象被拉起來一樣,這些動作要同時進行,上下來回做十四次,換腳,同樣做十四次。治腳疼、腰背冷、血寒風痹,逐漸虧損之病。〔原文〕二法∶覆臥,傍視,內踵,伸腰,以鼻納氣,自極七息。除腳中弦...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥十三方的總結
...多骨綿管等場合,可去腐生新,脫管化綿,蓋冥頑不靈的慢性頑瘡,非藉此種大刀闊斧的峻劑,實不足以收療效也。(5)藥線中的砒、礬二物,是強有力的腐蝕劑,亦即“三品一條槍”的骨幹藥。凡瘰成繭,及癰疽潰後之久不...
中醫古籍;外科十三方考;下編;明;張覺人二、風痹門
...同導引法。一般風痹、體痹可採用腳跟勾腳拇趾左右交替進行數次的鍛練方法。活動困難的周身痹痛,可採用仰臥位或背靠牆站位,不息行氣,搖動兩腳。腰背及下肢痿痹,可採用踞坐位,兩手抱膝頭,伸腰,或兩手靠攏着地,...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥第九節·用藥配製法
...是旁達和解。元明粉配白蜜。急性潤下。陳海蛇合地慄。慢性潤下。楂曲配製軍。是下食滯。桃、紅合醋軍。是下瘀積。礞、沉配製軍。是下痰火。遂戟合制軍。是下水積。黃配當歸、蓯蓉。是潤下老人氣祕。桃仁合松柏二仁。...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第一章·傷寒要義;清;俞根;徐榮齋