關於運動損傷那些事

...何預防運動損傷：要預防這些組織的損傷，需要注意以下問題。均衡營養，及時補充：在運動時，人體對營養物質的消耗是平時的數倍，甚至數十倍，這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪、電解質、微量元素等，營養物質的缺...

複合維生素不能預防心臟病

...以對心臟病的影響是非常重要的。維生素不能替代健康的生活方式與良好的飲食習慣，很多有心臟病風險因素或心臟病史的人不喜歡活動、喫加工或速食，抽菸、不服用可挽救生命的藥物，但卻購買維生素和其他營養補充劑，寄...

如何獲取靈感？

...門。總之，無論靈感是什麼，有兩點可以肯定：它與思考有關，也與夢有關！所謂“日有所思，夜有所夢”！人們白天的思慮或願望，有時就會在夢中出現。靈感與夢的關係：有人說，靈感是人類思維與想象的一種特殊表象，想...

女性睡不好，夫妻愛吵架

...他在2005年發表的研究也發現，睡眠不好時與婚姻不滿足有關。男人只是不想談論這類事情，看起來似乎沒那麼敏感，婚姻中的互動對女性比對男性更重要。Troxel博士表示，但對於男性來說，當他們表示婚姻的功能性較高時，他...

節食減肥爲什麼總失敗?

...尼亞大學的神經科學家TracyBale認爲，這種現象可能跟壓力有關。壓力會使得人體釋放一種叫做皮質醇的激素，這種激素會以糖的形式向血液中提供能量，以保護人免受潛在威脅的侵害。如果人長期處於壓力狀態，體內的皮質醇水...

肥胖在朋友圈裏傳染嗎？

...肥胖會在社交網絡間傳播是非常錯誤的。但兩篇研究有些問題是一樣的，但在做出任何最終結論前，還是需要更多研究。出處:WebMDHealthNews作者:SalynnBoyles

有工作的媽媽更健康更快樂

...孩子時的工具、思想、以及策略。在工作上，母親要解決問題、抓住不同的觀點、處理多樣化的個性，而這些技能全都可以在家利用，特別是當孩子長大的時候。雖然全職的母親認爲工作和家庭的衝突比較多，但這種壓力並未影...

哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？

...似普通，其實面對不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題，怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留？有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留，對此，專家在接受新京報記者採...

揭祕智商的十個祕密

圍繞智商問題，有很多衆說紛紜的疑問。最近，美國加利福尼亞州斯坦福大學的研究小組就智商問題進行了調查，回答了一些流行的疑問。與智商高的人難相處嗎？：不。研究成果表明：智商高的人在社會上與其他人一樣易於相...

癌症到底能不能傳染？

...子纔是開啓癌細胞的鑰匙，它包括精神因素、遺傳因素、生活方式、某些化學物質等。癌症不能傳染，能傳染的是與癌症相關的病毒或者細菌：雖然癌症很厲害，但是擔心被傳染癌症就有點杞人憂天了，可以肯定的說，癌症患者...