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qiū shí
秋石 養生名詞。外丹術指丹鼎內所生芽狀物,內丹術借指藥物(元神、元氣)。《周易參同契》:“古記題龍虎,黃帝美金華。淮南煉秋石,至陽嘉黃芽。”俞琰注:“古記之龍虎,黃帝之金華,淮南之秋石,至陽之黃芽,無非託號以寓其微意而已。”又稱龍虎石。另宋《蘇沈良方》將從青少年男女尿中提取的一種養生藥物稱爲秋石,並記載了其“陽煉法”與“陰煉法”及養生效果。淡秋石含有少量激素,可能對抗衰老有積極意義,但尚待現代科學研究的進一步證實。