心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。
與內養功相關的詞條
相關詞條
關於內養功
內養功爲氣功功法名，爲靜功基本功種之一。在操作中強調腹式呼吸，呼吸停頓，舌體起落，意守丹田，配合默唸字句等內容。常取姿勢有側臥式、仰臥式、平坐式及壯式四種。常用呼吸法有吸停呼、吸呼停、吸停吸呼三種。其意守部位以下丹田、膻中、腳趾三者爲主。其作用主要是靜心寧神，培補元氣，調和氣血，協調臟腑，適用於消化道疾病、神經衰弱、風溼性心臟病以及手術後康復等。l947年由傳人劉渡舟傳予劉貴珍，建國後公開發表，1953年後經唐山氣功療養所傳授推廣流傳全國，對慢性病有顯著功療。系採取一定呼吸法，並配合默唸詞句的一種氣功功法。如果說放鬆功是氣功鍛鍊中的基礎功、入門功，那麼，內養功則是氣功鍛鍊中的核心。古代一些調息功、靜坐、臥功等都屬於內養功這一範圍。內養功除了姿勢和意守訓練外，着重呼吸訓練，從某種意義上來講，如果掌握了呼吸的鍛鍊，特別是緩慢、細勻、深長的腹式呼吸和停閉呼吸後，亦即初步掌握了內養功。 ...
掃碼訪問
可用醫學百科App / 微信 / 手機瀏覽器 掃碼