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介紹我的摩腹術
...器。這些器官機能的正常與否,會直接影響人們的健康。摩腹能通和上下,分理陰陽,去舊生新,充實五臟,驅外感之諸邪,消內生之百疾。經常摩腹可以對胃、腸道起到外加機械刺激的作用,促使胃腸黏膜產生消化液,阻止胃...
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摩腹百遍卻病延年
摩腹養生是中醫園地中盛開的一朵健身奇葩,唐代著名醫家孫思邈在《千金要方》中說:“摩腹數百遍,則食易消,大益人,令人能飲食,無百病。 中醫將脾胃譽爲“後天之本,氣血生化之源。故有“食谷者昌,&ld...
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摩腹養生祛百病
摩腹,是我國一種古老的健身良方。南北朝齊梁時達摩澤的《易筋經》記有摩腹三法。隋唐時期按摩療法風行一時,隋代設有按摩博士。巢元方在《諸病源候論》中記載了摩腹方法:“兩手相摩令熱,然後摩腹,以令氣下。&l...
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摩腹養生法防病且抗衰老
摩腹養生法是一種古老而又時興的健身方法,在我國已有數千年的歷史。名醫孫思邈就以“食後行百步,常以手摩腹作爲自己的養生之道。其實,摩腹就是一種簡便易行適宜於中老年人的自我保健方法,一般可選擇在臨睡前...
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腹宜常摩
摩腹養生,在我國源遠流長。南北朝齊梁時達摩大師的《易筋經》中有摩腹三法。隋代巢元方《諸病源候論》中的摩腹方法是:“兩手相摩令熱,然後摩腹,以令氣下。”“若摩臍上下並氣海,不限次數,以多爲勝。”著名醫家...
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運氣摩腹防治習慣性便祕
...老母親用該方後,每天大便1次,效果很好。現介紹運氣摩腹方法如下。 腹部運氣:平臥心靜,雙目微閉,舌舔上齶,意守臍部,腹式呼吸3分鐘.每分鐘呼吸6次(運氣過程中最關鍵的是:腹式呼吸的幅度越大效果越佳)。 ...
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消化差,擰手摩腹
...養生之術中很重要的一條就是“食後行百步,常以手摩腹。現代醫學證實,摩腹運動不僅可使腹部肌肉強健,而且可以加快血液和淋巴液的循環,改善胃腸功能,利於腸蠕動和消化液的分泌,從而促進食物的消化和吸收,使...
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摩腹
摩腹 導引功法名。揉摩腹部。有健脾胃、助消化等效用。《理瀹駢文》:“調中者摩腹,寓太和之理。”“飯後摩腹,助脾運免積滯也。”作者:
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摩腹治療胃下垂的按摩療法
...下垂。在一次下鄉工作中,一老農介紹了一個治胃下垂的摩腹保健法。回家堅持做後,症狀逐漸減輕,食慾逐漸增強。現在,愛人停藥後幾年也沒有再復發,胃腸功能很好。 老農介紹的保健方法很簡單:一是在早起晚睡前,...
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推拿治療小兒泄瀉的體會
...處方:補脾經、補大腸、分手陰陽、推三關、揉外勞宮、摩腹、揉龜尾、推上七節骨。 1.2.2溼熱泄瀉 治則:清熱利溼、理中止瀉。處方:清脾經、清大腸、清小腸、分手陰陽、清天河水、退六腑、摩腹、揉龜尾、推上七...
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三、心腹痛門
...。口納氣七十所,大振腹,嚥氣數十,兩手相摩令熱,以摩腹,令氣下。〔解說〕仰臥,用口吸氣,鼻出氣,可消除腹內裏急墜脹。用口將氣吞足嚥下數十次,讓氣在口中變溫。可以溫中祛寒,治乾嘔、腹痛。用口深吸氣七十次...
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按摩腹部順時針治便祕逆時針止腹瀉
...養生用平補平瀉法 醫學專家建議,一般養生所採用的摩腹法最好是平補和平瀉的手法。平補法就是“一逆一順”各繞臍摩腹100圈,平瀉法則是“一順一逆”。按摩方向應同肌肉走向一致,沿肌肉生長方向,輕緩地,有韻律地...
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淺談痛經分型與手法治療
...下推腰部2分鐘.點雙腎俞1分鐘;②令患者仰臥,順時針摩腹60圈.點中脘、關元各1分鐘;③開三門(醫者用雙拇指指腹從期門經章門推至親門)60次;4、放雙側氣衝各1次;5、拿雙血海、三陰交各20次。療效:三次治療後疼痛大減...
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睡前揉揉身體四個部位
...,預防多種疾病的發生,尤對腦、心、肺最爲有益。 摩腹:此方可兩人操作,亦可自我保健。睡前平臥於牀,搓熱雙手,手在臍腹周圍,按順時針方向繞臍摩腹數十圈,注意力量適中。爾後以肚臍爲中心,再按逆時針方向摩...
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小兒腹瀉推拿技術
...,清小腸100次,全運內八卦50次。(2)患兒仍取仰臥位:摩腹5分鐘,揉臍及天樞100次。(3)患兒取俯臥位:揉龜尾100次,推七節骨100次;擦腰骶部,以透熱爲度。3.辨證施治(1)寒溼泄:補脾土300次,補大腸200次,推三關100次...
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按摩也可止腹瀉
...可以按照以下方法給小兒做做按摩來改變這種情況。 摩腹:把小兒平躺在牀上,可以隔着一層棉質薄衣服或直接接觸腹部按摩。以肚臍爲中心,用手掌逆時針滿腹緩摩,手法要均勻柔和、平穩着實,根據小兒病程長短,摩5~1...
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推拿加穴位點刺法治療小兒腹瀉的臨牀觀察
...小腸,運土入水,補脾,掐十指節,推上三關,退六腑,摩腹,捏脊。風寒型:分陰陽,清大腸,清小腸,運土入水,補脾,掐十指節,摩腹,揉臍,揉龜尾,推上七節骨,捏脊。傷食型:揉足三裏,分陰陽,清大腸,清小腸,...
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推拿治療小兒發熱100例體會
...,清大腸,推下七節骨。配穴:揉板門,退六腑,順時針摩腹。方義:清胃經,清大腸以清瀉胃腸道實熱,消食導滯。揉板門助運化水谷,消化食積。退六腑以清臟腑熱。順摩腹,推下七節骨以通便瀉熱。 2結果 2.1療效...
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慢性淺表性胃炎有哪些外治療法?
...1~2ml。 (3)推拿療法:慢性淺表性胃炎推拿治療可有摩腹揉穴法、臟腑點穴法、指壓配合呼吸法、推顫運點捏脊法等八種手法,尤以摩腹揉穴法爲常用。其主要由摩腹、按揉足三裏穴、按揉胃俞穴、膏擦足太陽膀胱經四個環...
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推拿治療小兒輪狀病毒腸炎105例
...2例。2治療方法基本穴:脾經、大腸、七節骨、龜尾、摩腹、捏脊。辨證加減:風寒瀉加上推三關、揉外勞宮、足三裏;溼熱瀉加清肝經、退六腑;傷食瀉加推四橫紋、分腹陰陽、揉板門;嘔吐者加橫紋推向板門、運內八卦;...
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按摩結合調製中頻電治療術後腸粘連
...,反覆3~5次。力量應根據患者的耐受程度而定。②旋轉摩腹:以臍爲中心,先按順時針方向用全掌旋轉摩腹3~5min後,再按逆時針方向旋轉摩腹3~5min。③擦腹:先用小魚際側掌由上而下快速橫擦腹部,再用全掌由下而上快速平...
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膈肌痙攣推拿治療技術
...以患者能忍受爲度。患者仰臥位:以中脘爲重點,順時針摩腹6~8分鐘;掌根按揉膻中一分鐘;疊掌以掌根按壓膻中5分鐘,直至呃逆消失。患者俯臥位:自上而下用一指禪推膀胱經3~4遍,重點在膈俞、脾俞,約6分鐘;按、揉肩...
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飲食第四
...若得肉必須新鮮,似有氣息則平旦點心飯訖,即自以熱手摩腹。出門庭行五六十步,消息之。中食後,還以熱手摩腹行一二百步,緩緩行,勿令氣急,行訖還牀偃臥,四展手足,勿睡,頃之氣定,便起正坐。喫五六顆煎棗,啜半...
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如何用推拿治療小兒腹瀉?
推拿治療小兒腹瀉一般選用摩腹100~300次(約3分鐘),消食和胃,健脾止瀉。主治腹痛,腹脹,消化不良,嘔吐噁心。 揉臍100~300次(約3分鐘),收斂止瀉。主治腹痛,腹瀉。 按揉天樞100~300次(約3分鐘),行氣止痛。主治腹...
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食後將息法
卷之八十六老老餘編(上)平旦點心訖,即自以熱手摩腹,出門庭行五六步消息之中,食後還以熱手摩腹行一二百步,緩緩行勿令氣急,行訖還牀僕臥,顆蘇煎棗啜半升以下人蔘、茯苓、甘草等飲,量性將理,食飽不宜急行,不...
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小兒保健治療推揉手指
...預防小兒呼吸系統疾病。 當然,除了雙手的推拿外,摩腹和捏脊也有很好的保健作用。摩腹時,小兒仰面平躺,家長四指併攏,用掌及四指在小兒腹部緩緩做順時針移動,推摩3分鐘左右,可以幫助消化,增進孩子的食慾。...
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按摩治食滯
...是老年人保持大便通暢是非常重要的養生防病手段。 摩腹挺腹法 此法可明顯增加胃腸蠕動加快食物的消化、吸收及排泄。 摩腹:患者取仰臥位,兩手掌相疊,以神闕穴爲圓心(神闕位於臍中),在中腹、下腹,沿順...
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如何治療腎陰虛及腎陽虛頭痛?
...日1次,留針30分鐘。 推拿:首先以氣海、關元爲重點摩腹6~8分鐘,拇指按揉雙側腎俞、大腸俞、志室,掌根擦背部督脈,尤以下段爲主,接着橫擦腰部腎俞、命門及腰骶部,均以透熱爲度,掌振關元、百會,最後拿肩井,...
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推拿治療小兒消化不良腹瀉80例
...00次,揉板門300次,運內八卦200次。(2)分腹陰陽100次,摩腹5min。(3)推上七節骨300次,捏脊3~5遍。(4)揉足三裏100次。 3治療結果 治療後,飲食、大便、精神狀態均恢復正常者爲治癒,治療後大便次數減少爲好轉,...
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按摩治療胃腸神經官能症
...過按摩,可以疏通經絡,行氣解鬱,調節胃腸功能。1.摩腹仰臥位,膝屈曲,兩手掌指相疊,置於腹部,以肚臍爲中心,在中下腹部沿順時針方向摩動,逐漸擴大範圍,時間約3分鐘。摩腹可促進血液循環,加速胃腸蠕動。2.提...