清 張曜孫
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一、產畢毋令食牛、羊、豬、鵝肉、雞子、面物，虛人難消化。二、毋食涼粉、綠豆、粥澉汁、蕎麥面。三、毋多食胡椒、艾、酒，血塊雖得熱流通，新血亦不寧，防崩漏。四、產後寧波俗弊，多用姜數斤以消血塊，發熱亡血致危。五、產後毋食梨、橘、柑、藕，冷菜，及冷藥、冷水，致血塊凝結。六、毋食橙、丁、橘、幹、枳術、香砂等丸，重損新血。七、七日內，毋勞洗以勞神，毋勉強早起，以冒風寒。八、產後月之內，毋多言、勞女工。九、產後暑月，毋用冷水洗手足。十、產後遇大寒月，用小衣烘熱，常溫腹內，冷則塊痛久，雖藥不行。