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#219313 (當前使用版本)
用戶 fengchuile 修訂於2016年01月05日
仙人指路爲練功方法之一。見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》。兩手屈肘仰掌置於兩腰,一手仰掌上提至胸前後,翹掌向前推出,推足後旋臂握拳,蓄勁而收至腰部。兩手交替進行。 ...
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