心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。
太極內功爲氣功功法。以太極命名、動靜結合的功法。其方法:姿勢有靜練式、動練式、活練式;意守有意守會陰法、湧泉法、命門法、關元法、印堂法、命門湧泉連線法、解溪法。呼吸有自然呼吸法、導引運氣法、抓閉呼吸法、喉頭呼吸法、內轉呼吸法、沉氣呼吸法。以上各法既要結合起來鍛鍊,又需分級、分步,由淺入深。一般認爲,本功法具有卻病、保健、強身和增強技擊能力等功效,對慢性病如高血壓、神經衰弱、陽痿、早泄、遺精等有一定的療效。 ...
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