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想減肥，晚飯別太晚
...熱量有幫助，因爲在晚上8點以後喫東西的人，即使每日攝取的總熱量沒有明顯較多，身體質量指數（BMI）還是會比不喫的人高。之前有動物研究發現，即使攝取的熱量不變，用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人...
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低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...喫太多鈉（經常是鹽）與增加高血壓的風險有關。抑制鹽攝取量一直是重大的公衛目標，但研究人員表示，至今仍不成功的部分原因是人們喜歡鹹味。這篇發表於美國臨牀營養學期刊（AmericanJournalofClinicalNutrition）的研究中，研...
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爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
法國科學家們在研究海洋微生物如何消化海藻時，意外得到了一個令人大喫一驚的關於日本人的結果……俗話說“一方水土養一方人”，不同地方的人們有不同的飲食習慣，比如壽司，衆所周知，這是日本人的最愛，而歐美人卻...
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啤酒肚是喝啤酒引起的嗎？
...並不是狂飲啤酒造成的。啤酒卡路里含量高，頻頻飲用會攝取過量的熱量，從這個角度說兩者之間有一定的聯繫。然而，如同身體其他部位長出的贅肉一樣，長胖更多地和攝取的卡路里總量和運動所消耗的熱量有關係。身體並不...
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複合維生素不能預防心臟病
...，可能是機率問題。研究對象可能都有足夠且良好的營養攝取，所以補充劑無法顯現效果，未來應針對喫不好的人進行研究。研究人員不清楚這個調查結果是否適用於年輕的男性或女性，但先前有篇針對超過16萬名婦女的研究也...
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中醫的貓眼瘡、寒瘡相當於西醫的什麼病？
...肢遠端、軀幹部，粘膜不被累及。患者對碘過敏，碘化鉀試驗多數呈陽性反應。詳見貓眼瘡條。關聯詞條：貓眼瘡、雁瘡、多形性紅斑、多形紅斑、貓眼瘡·溼熱蘊結證、貓眼瘡·寒溼阻絡證、貓眼瘡·火毒熾盛證
問答；貓眼瘡；雁瘡；多形性紅斑；多形紅斑；貓眼瘡·溼熱蘊結證；貓眼瘡·寒溼阻絡證；貓眼瘡·火毒熾盛證 -
炒常山與常山有什麼區別？
...但能刺激胃黏膜而致反射性嘔吐。對不同炮製品進行抗瘧試驗研究，抗瘧效價是：生常山浸常山酒常山炒常山。毒性試驗結果是：生常山酒常山浸常山炒常山。常山炮製後雖然毒性降低了，但療效和含量亦降低了，以LD50的1/2用...
問答；常山；黃常山；炒常山；黃常山 -
酒常山與常山有什麼區別？
...但能刺激胃黏膜而致反射性嘔吐。對不同炮製品進行抗瘧試驗研究，抗瘧效價是：生常山浸常山酒常山炒常山。毒性試驗結果是：生常山酒常山浸常山炒常山。常山炮製後雖然毒性降低了，但療效和含量亦降低了，以LD50的1/2用...
問答；常山；黃常山；酒常山；黃常山 -
鼻淵（鼻竇炎）患者喫什麼好得快？
...加重或延長病程。鼻淵患者適宜多喫新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C，如柑橘類水果、葡萄、黑莓等；多喫全穀類、豆類、堅果，以攝取B族維生素，有助於增強機體抵抗力，抵禦外邪入侵。鼻淵（鼻竇炎）患者鼻流濁涕...
問答；控腦痧；歷腦；鼻淵·脾胃溼熱證；鼻淵·肺氣虛寒證；鼻淵·脾氣虛證；腦滲；控腦砂；鼻淵；慢性鼻炎；急性鼻炎；慢性鼻竇炎；急性鼻竇炎；鼻淵·肺經風熱證；鼻淵·膽腑鬱熱證；腦瀉；腦漏；腦崩 -
什麼是“早接觸、早吸吮、早開奶”
...寶裸體趴在母親胸前吸吮乳頭，這是寶寶人生第一次學習攝取食物。因爲新生兒在出生後20-50分鐘處於興奮期，他們這時的吸吮反射最爲強烈，儘早吸吮乳頭，可以使母親體內產生很多泌乳素和催產素，有利於乳汁分泌，寶寶也...
問答；母乳餵養