關於運動損傷那些事
正是春暖花開的季節,蟄伏了一個冬季的人們戶外運動漸漸增多了。運動難免就會受到損傷,記得我還在當住院醫師時,著名運動醫學專家、中國運動醫學創始人曲綿域教授就經常對我們說:“每個運動員身上至少都有三處傷。...
問答啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
...部位長出的贅肉一樣,長胖更多地和攝取的卡路里總量和運動所消耗的熱量有關係。身體並不能區分啤酒所產生的熱量和從其他食物獲得的多餘熱量。因此,答案是否定的,啤酒肚和啤酒無關。啤酒肚非常頑固,很難消除,需要...
問答氣虛體質應該做什麼運動?有什麼注意事項?
...練“六字訣”中的“吹”字功。氣虛體質人羣應防止過度運動,如果運動強度過大、運動時間過久,則易出現疲勞、汗出、氣短喘促等正氣耗散之象,加重氣虛。氣虛體質爲中醫體質的一種。體質學說是中醫學的一大特色,根據...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質;氣虛質晚秋時節如何養生?
...傷人,並重視參加冷水浴等耐寒鍛鍊,注意增加衣服,但不宜一次增加太多,以有利於提高機體適應多變氣候的能力,正如俗語說:“春捂秋凍,不生百病。”但老年人和平素患有各種慢性疾病者,則應該注意防寒保暖,防止“...
問答什麼情況下不宜哺乳
...感染較重,服用對寶寶有影響藥物。梅毒、結核病活動期不宜哺乳;病毒感染:甲肝急性期有較強的感染性不宜母乳餵養;乙肝病毒DNA陽性和大三陽的媽媽,肝功能正常時,在高效價乙肝免疫球蛋白和乙肝以免雙重免疫下,可以...
問答;母乳餵養揭祕智商的十個祕密
...響。血糖是腦組織的重要養料。血糖低了,思維就模糊。飯後,血糖才得以充實,思維才更敏捷。所以說,攻難題時忘食的工作習慣是不明智的。智商高的人會不會忽視美滿的愛情生活?:不會。婚前擇友正確、婚後相處幸福的...
問答呃逆·胃寒證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...》):砂仁30g,白酒500g。砂仁搗碎,紗布包,浸酒7天,飯後酌飲。2.丁香薑糖(《摘元方》):丁香5g,生薑30g,白砂糖250g.水適量。白砂糖放在鍋中,加水少許,以小火煎熬至較稠厚,加入生薑碎末、丁香粉調勻,再繼續煎...
問答;呃逆·胃寒證;呃逆;膈肌痙攣;假性聲門肌陣攣;打呃;呃逆病;膈肌痙攣實嘔·痰飲停胃證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...》):砂仁30g,白酒500g。砂仁搗碎,紗布包,浸酒7天,飯後酌飲。嘔吐(vomiting)爲病證名。出《黃帝內經素問·六元正紀大論》。嘔吐是一個症狀,是由於胃失和降,氣逆於上所引起的病證。所以任何病變,有損於胃,皆可發...
問答;實嘔·痰飲停胃證;實嘔;嘔吐紅色對人體有何影響
...能讓肌肉動得更快、更有力,這對於需要快速爆發能量的運動或其他活動有重要的影響。美國羅契斯特大學的AndrewElliot教授表示,紅色能增強身體反應,因爲它被視爲一種危險的提示。大多數人都不知道紅色對他們的身體表現有...
問答男人更易患胃癌?
...被過度表達。他們確認了60組基因,其中大部分涉及細胞運動和/或細胞生長。他們在這些候選的基因中決定聚焦CXCL1——一種涉及細胞運動和招募免疫細胞的信號蛋白質。與CXCL1相似的人類基因是IL—8,它經常是幽門螺桿菌免疫...
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