細菌與人體“亦敵亦友”
...的細菌都殺死了,也許反而更不利於健康,因爲細菌和人是一種“亦敵亦友”的複雜關係。“壞細菌”並非一無是處:科學家對於細菌的看法,也就是在近二三十年才發生轉變。上世紀八十年代,大學裏教的關於細菌的內容,依...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事,當成完善自己的動力,對別人的評價和議論自己心中有主見,做到“有則改之,無則加勉”,不爲人言所左右或無所適從。人會自卑,是因爲他通過比較和自...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...取量一直是重大的公衛目標,但研究人員表示,至今仍不成功的部分原因是人們喜歡鹹味。這篇發表於美國臨牀營養學期刊(AmericanJournalofClinicalNutrition)的研究中,研究人員在61名嬰兒2個月和6個月大時,讓他們喝三種飲料,一...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...後,生長激素釋放多肽水平保持穩定。生長激素釋放多肽是一種荷爾蒙。當人飢餓時,體內這種荷爾蒙水平會升高,喫飽後則會降低。美國《時代週刊》5月31日引述研究人員的話報道,這一結果顯示,志願者喝下“高熱量”...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...和你作對。”Bale表示。而學會更好地應對壓力或許纔是成功減肥的關鍵,這是因爲“如果沒有壓力,你就不會總想要暴飲暴食”。Bale認爲,設計針對壓力的藥物,或許能夠幫助節食者保持住他們好不容易纔減下來的體重。
問答便血患者喫什麼好?
...歸、茯苓、黃芩、槐花、馬齒莧、鱔魚、苦瓜等。您可以嘗試使用以下食療方:1.苦瓜茶(《偏方大全》):苦瓜一個,上端切開,挖去瓤,裝綠茶,風乾。取下洗淨,連同茶葉切碎,用沸水沖泡,代茶飲。2.莧粥(《養老奉...
問答;便血·腸風傷絡證;便血·胃腸積熱證;便血;便血·胃腸溼熱證;便血·氣不攝血證;便血·脾胃虛寒證;腸風圊血;下消化道出血;便血病複合維生素不能預防心臟病
...發言人、哈佛醫學院的ElliottAntman醫師認爲,複合維生素是一種快速修補劑,可能會產生危險的後果。你不能以爲服用維他命就能放棄其他有效的東西,還是喫健康的食品、定期運動、避免抽菸,如果你是高危險羣,服用經驗證...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...病史的希臘居民進行研究,平均追蹤6.3年。研究結果:在嘗試控制其他像是飲食和活動量等心臟病風險因素後,研究人員認爲,每星期三次以上平均至少30分鐘午睡的人,會比沒有定期午睡的人減少37%死於心臟病的可能性;較不...
問答咯血、咳血患者喫什麼好?
...粥將熟時,兌入藥汁共煮至熟,入白糖調味溫服。早晚各一次。3.杏仁豆腐(《食療大全》):甜杏仁50g,用沸水浸泡,去衣洗淨,研末,取汁。瓊脂5g烊化,加白糖、杏仁汁燒沸後冷卻,即爲杏仁豆腐。4.鮮藕雪梨汁:鮮藕節2...
問答;咯血·痰熱壅肺證;咯血·氣虛血瘀證;咯血;咯血·燥熱傷肺證;咯血·肝火犯肺證;咯血·陰虛肺熱證;咳血;咯血病;咯血病啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
...,或者說有氧運動,是減少腹部贅肉的最好方法。你可以嘗試任何讓你大汗淋漓的運動方式,比如跑步、散步、游泳、騎自行車。每週運動5次,每次至少30分鐘。要減掉肚子上的脂肪,最好在加強全身運動的情況下,再加強腹部...
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