如何獲取靈感?
...或在散步時,或在花園裏賞花搞園藝,或上下班時騎車與走路,或在聽音樂、釣魚、幻想,或與人討論、交談、爭辯時,或如歐陽修在馬上、廁上、牀上,或如牛頓逃避外界,養病鄉間。生理學家塞裏耶指出,依賴直覺的靈感閃...
關於運動損傷那些事
...反覆扭傷發生的重要手段。踝關節最重要的功能就是負重走路和保持身體平衡,所以損傷後這兩個能力的康復練習就成爲傷後康復最主要的兩個方面。最簡單有效的方法就是站立時提踵(腳後跟)練習。這種方法可以非常安全、...
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