怎樣保證乳汁充足
寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以餵奶,因爲母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔;每天餵奶8次以上,每次餵奶不少於30分鐘,夜間也要堅持給寶寶哺乳;如果寶寶睡眠時間超過3小時,要叫醒寶寶喫奶;不要輕易給...
問答;母乳餵養怎樣糾正乳頭錯覺
對於母乳餵養,媽媽要有足夠的信心和耐心;不要等到寶寶非常飢餓的時候再餵奶,餵奶前可以先擠一點母乳到寶寶嘴邊,吸引寶寶嘗試着吸吮媽媽的乳頭,只要寶寶有興趣,就應儘量讓寶寶多吸吮;按需哺乳,當寶寶餓了的時...
問答;母乳餵養剖宮產媽媽怎樣進行哺乳
剖宮產媽媽在手術後完全可以進行母乳餵養,需要注意的是避免寶寶壓到腹部的傷口。辦法1:把寶寶放在體側的胳膊下方,鼻子到媽媽的乳頭高度,小腳丫伸在媽媽背後。媽媽的胳膊放在身體一側的枕頭上,用手托起嬰兒的肩...
問答;母乳餵養職場媽媽該怎樣進行母乳餵養
很多職場媽媽都願意在返回崗位後仍堅持母乳餵養。有些單位還專門爲媽媽們準備了哺乳室。在上班時間吸奶,吸奶器是媽媽們的必需裝備,電動吸奶器更快捷、更省力,深受媽媽們喜歡。除了吸奶器,媽媽們還需要準備冰包和...
問答;母乳餵養地中海貧血與一般貧血有什麼區別
...得不到足夠的氧供而致病。貧血有很多種類,最常見的有營養性缺鐵性貧血和地中海貧血。營養性缺鐵性貧血是由於人體內沒有足夠的鐵元素,可能是從食物中攝取不足,也可能因失血導致鐵丟失過多,使用鐵劑或常喫含鐵量較...
問答;地中海貧血複合維生素不能預防心臟病
...率問題。研究對象可能都有足夠且良好的營養攝取,所以補充劑無法顯現效果,未來應針對喫不好的人進行研究。研究人員不清楚這個調查結果是否適用於年輕的男性或女性,但先前有篇針對超過16萬名婦女的研究也發現,複合...
問答哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...,其實面對不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題,怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留?有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留,對此,專家在接受新京報記者採訪時表...
問答晚秋時節如何養生?
...蜂蜜含果糖39%,葡萄糖34%,這兩種糖均能直接提供熱量、補充體液,營養全身,對於津液不足,脾胃陰虧或氣虛所致的胃脘疼痛等均有一定療效。此外,還可服用一些具有保溼、清肺熱功用的中藥,如人蔘、西洋參、山藥、百合...
問答純母乳餵養寶寶需要喂水嗎
...些成分的代謝。所以,人工餵養寶寶在兩次餵奶之間需要補充水分。純母乳餵養的寶寶則不然。因爲母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收,並不需要額外的水分來幫助代謝。即使是炎熱的夏季,媽媽還會自動調節乳汁...
問答;母乳餵養關於運動損傷那些事
...防這些組織的損傷,需要注意以下問題。均衡營養,及時補充:在運動時,人體對營養物質的消耗是平時的數倍,甚至數十倍,這些營養物質包括糖類、蛋白質、脂肪、電解質、微量元素等,營養物質的缺乏會直接導致運動系統...
問答