卻病延年一十六句之術
卷四水潮除後患,起火得長安。夢失封金櫃,形衰守玉關。鼓呵消積滯,兜禮治傷寒。叩牙疾,觀升鬢不斑。運睛除眼害,掩耳去頭旋。託踏應無病,搓塗自駐顏。閉摩通滯氣,凝抱固丹田。淡食能多補,無心得大還。
中醫古籍;痰火點雪;卷四;明;龔居中(八)寧先生導引行氣法
...,但從長沙馬王堆出土的《導引圖》來看,古人傳授導引之術,非常重視繪製動作圖,供學人模仿。
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥十二段動功
...左右交換如前。右十二段,乃運導按摩之法,古聖相傳,卻病延年,明白顯易,盡人可行。莊子曰∶呼吸吐納,熊經鳥伸,爲壽而已矣。此導引之士,養形之人,彭祖壽考者之所好也。由是傳之至今,其法自修養家書及醫經所載...
中醫古籍;壽世青編;捲上;清;尤乘沈建
卷一三皇曆代名醫沈建丹陽人也父爲長吏而建獨學好道不肯仕宦學導引服食之術延年卻老之法又能治病病無輕重建治輒愈建斷谷不食輕舉飛行或去或來如此三百餘年乃絕跡不知所之(出神仙傳)
中醫古籍;醫說;卷一三皇曆代名醫;宋;張杲導引卻病歌訣
...得小勞,譬如戶樞終不朽,熊鳥演法,吐納導引,皆養生之術也。平時雙手上託,如舉大石,兩腳前踏,如覆平地,存想神氣,根據按四時噓呵二七次。則身輕體健,足耐寒暑。訣曰∶精氣沖和五臟安,四肢完固骨強堅。雖然不...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥八段導引法
...後跟曲頂腎根下動處,不令精竅漏泄,謂之握固。叩齒三十六,兩手抱崑崙。頭面謂之崑崙。叉兩手向頂後,數九息,勿令耳聞。左右鳴天鼓,二十四度聞。移兩手心掩兩耳,先以第二指壓中指,彈擊腦後,左右各二十四次。微...
中醫古籍;養生祕旨;清;馬齊修養宜內聯功第二
...來,心澄澄而不動,方是全修,亦是真養。其他玄門服氣之術,非有真傳口授,毫髮之差,無益有損。今擇其無損有益,隨人隨時隨地皆可行者,惟調息及黃河逆流二訣,功簡而易,效神而奇,止在息心靜氣,自堪卻疾延年。爰...
中醫古籍;壽世傳真;清;徐文弼攝生要義
...其來自修養家、醫家所談,無慮數百。今取其要約切當者十六條,參之諸論,大概備矣。凡行導引法,常以夜半及平旦將起之時爲之。此時氣清腹虛,行之益人。先閉目握固,冥心靜坐,叩齒三十六通。即以兩手抱項,左右宛轉...
中醫古籍;古今醫統大全;卷之一百養生餘錄(下);明;徐春甫導引卻病法
...,存神運想,閉息按摩。雖非大道,然能勤行積久,乃可卻病延年。若夫虛勞內損,痼疾經年,即扁鵲、盧公,難於措手。苟能積氣開關,決有回生之效,久之則任督二脈交通,水升火降乃成既濟。從前受病之根,斬刈無遺。嗣...
中醫古籍;壽世青編;捲上;清;尤乘長生一十六字妙訣
...不使間斷,方爲精進。如有瘋疾,見效尤速。久久行之,卻病延年,形體不變,百疾不作。自然不飢不渴,安健勝常。行之一年,永絕感冒、痞積、逆滯不和、癱疽瘡毒等疾,耳目聰明,心力強記,宿疾俱瘳,長生可望。如親房...
中醫古籍;養生導引祕籍;修齡要指;明;胡文煥