預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩?用完的口罩怎麼處理?
...醫用防護口罩。特殊人羣戴什麼口罩:有呼吸道基礎疾病患者需在醫生指導下使用防護口罩。年齡極小的嬰幼兒不能戴口罩,易引起窒息。建議兒童選用符合國家標準GB2626-2006KN95,並標註兒童或青少年顆粒物防護口罩的產品。兒...
問答;冠狀病毒喫點堅果更健康,哪怕你是在減肥
...大大降低新陳代謝綜合症4大風險因素危險:腹部肥胖、高血壓、高血糖和低好膽固醇。健康專家及註冊營養師特別建議,樹堅果應該納入健康飲食之內。美國藥品與食品管理局(FDA)也建議每天喫堅果42克。(陳宗倫)
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...要有更大規模的研究證實。喫太多鈉(經常是鹽)與增加高血壓的風險有關。抑制鹽攝取量一直是重大的公衛目標,但研究人員表示,至今仍不成功的部分原因是人們喜歡鹹味。這篇發表於美國臨牀營養學期刊(AmericanJournalofClin...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...母親們可能在社會上做各方面工作,增加財務的穩定性,接受工作的挑戰或感覺成就而受益。她希望能有更多公司考慮這種方式,提供更多兼職或有彈性工作給媽媽們。這篇研究刊載在12月號的家庭心理學期刊(JournalofFamilyPsychol...
問答經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...理也就更高效。這個團隊2017年發現,每天喝茶能讓人在老年時認知能力下降的風險減少50%。這次的研究進一步證實了這個結論。研究人員說,常喝茶的人腦部能避免一些無效連接的干擾,有助於減緩認知水平下降。團隊下一步...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...。既然健康飲食習慣如此重要,爲何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國耶魯大學心理學家艾麗西亞·克拉姆組織一項實驗。她找來46名志願者,告訴他們,研究人員想要測試人...
問答甲流緣何鍾情健康人
...來源:FernandoPolack)在H1N1暴發時,病毒對免疫系統較弱的老年人和根本沒有什麼免疫力的幼兒的侵染比健康人羣更加溫和。“在中間年齡層的人羣中,我們見過一些病得非常非常厲害的人。”FernandoPolack說,他是美國田納西州納...
問答複合維生素不能預防心臟病
...在一段時間後,各組患病的比例。研究追蹤近1萬5千名中老年(50歲以上,平均年齡64歲)的男性約11年,一半的參與者每天服用複合維生素;另一半的參與者服用安慰劑。研究開始時,750多人曾有心臟病或中風的病史。結果顯示...
問答男人更易患胃癌?
...癌。事實上,這些老鼠中沒有一隻患上癌症,即使它們在接受治療前都患有胃炎。40%未接受這樣治療的老鼠患上了癌症。在雌性老鼠中,那些接受過它莫西芬治療的與沒接受過治療的沒什麼兩樣。這一令人驚異的發現表明,它莫...
問答我們吃了太多的鹽
...展,需要注意相關食品中的含鹽量。過量攝入食鹽是引發高血壓、冠心病、中風等疾病的重要因素之一。此前已有研究顯示中國居民食鹽攝入量偏高,並引起有關方面重視。中國今年發佈的《國務院關於實施健康中國行動的意見...
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