爲什麼健康食品喫不飽?
...種是低脂奶昔,每杯熱量只有140卡路里,喝下後可以獲得“無罪惡感的滿足”。不過,實際情況是,這兩種奶昔完全相同,每杯所含熱量都是380卡路里。爲防止志願者識破“詭計”,克拉姆讓他們先喝下一種奶昔,隔整...
問答啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
...有關係。身體並不能區分啤酒所產生的熱量和從其他食物獲得的多餘熱量。因此,答案是否定的,啤酒肚和啤酒無關。啤酒肚非常頑固,很難消除,需要付出艱辛的努力。可以採用“雙管齊下”的方法:減少熱量的攝入和加大運...
問答什麼是“早接觸、早吸吮、早開奶”
...很多泌乳素和催產素,有利於乳汁分泌,寶寶也可以儘快獲得初乳的營養。母乳餵養時,母親和寶寶持續頻繁的肌膚接觸,有助於建立早期的親子關係。當母親授乳時,還可促進自身的子宮收縮,減少產後出血。關聯詞條:母乳...
問答;母乳餵養什麼是“前奶、後奶”
...房再喫另一側,這樣可以既喫到前奶又能喫到後奶,寶寶獲得的營養纔會更加全面。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養純母乳餵養寶寶需要喂水嗎
...脹感,反而會減少寶寶對媽媽乳汁的需要量,這樣,寶寶獲得的營養也會跟着減少。因此,純母乳餵養的寶寶不必喂水。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養最早利用人尿製藥的是誰?
...該追溯到古代,並且是由中國人沈括最早從人尿中提取並獲得性激素結晶的。沈括是北宋時期的政治家、科學家。沈括的科學成就是多方面的。他精研天文,所提倡的新曆法,與今天的陽曆相似。在物理學方面,他記錄了指南針...
問答研究證實:其實人人愛八卦
...巴馬,從公司緋聞到科技產品。閒聊“八卦”總是能很快獲得周圍人們的注意,快速地拉近人際距離。過去人們總是從心理學的角度來解釋人人愛“八卦”的原因,認爲閒聊“八卦”是釋放壓力,顯示個人人緣和溝通能力的一種...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...中午午休的人也能從白天某個時間靜坐或靜躺5或10分鐘而獲得好處,即使是出去坐在陽光下幾分鐘也是有益的。
問答吸菸有害健康
...是已被證實的減輕吸菸危害的唯一方法。吸菸者戒菸後可獲得巨大的健康益處,包括延長壽命、降低吸菸相關疾病的發病及死亡風險、改善多種吸菸相關疾病的預後等。1.戒菸可顯著降低吸菸人羣的死亡風險。2.吸菸者戒菸時間...
問答如何獲取靈感?
...些類似柏拉圖的思想——“通過靈魂回憶而從理念世界中獲得真理的光芒。”如此種種,儘管似乎有些邏輯合理性,但仍然似是而非,讓人一頭霧水。無奈,我們還需再換幾個角度來思考推敲這個問題。靈感產生的最佳時機:許...
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