關於運動損傷那些事
...。誤區二:到醫院拍片未發現骨折,肯定沒大問題,不必特殊處理,從而進一步延誤治療:解讀:雖然沒有骨折,但在膝關節扭傷的一瞬間,膝關節周圍的軟組織常常發生了嚴重的撕裂,包括膝關節的韌帶、半月板和軟骨等。如...
問答飲食不規律易導致內臟肥胖
喜歡喫零食、夜宵等等不規律的飲食習慣容易導致內臟肥胖,進而引發代謝綜合徵等生活習慣病。日本科學家通過動物實驗發現,飲食不規律使胰島素分泌節奏被打亂,進而使肝臟生物鐘基因節律紊亂,是導致上述現象的原因。...
問答脅痛·肝陰虛證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...生地黃250g,雌烏雞1只,飴糖150g。雞宰殺去毛及腸雜,去內臟備用;將生地黃洗淨,切片,入飴糖,調拌後塞入雞腹內。將雞腹部朝下放入陶鍋內,然後將陶鍋置於蒸鍋內,蒸煮約2~3小時,待其熟爛後,食肉,飲汁,每日2次。...
問答;脅痛·肝陰虛證;脅痛;脅痛病你想象不到的人體生理極限
...角度上講,人類身體是一個複雜而脆弱的系統,但在某些特殊情況下,人體生理系統卻表現得“更強大”。比如:人們可持續264個小時不睡眠;人體可承受42.6g的水平重力加速度;人體最大可將263.5公斤的物體舉過頭頂;人類摒...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...,以及少量紅肉。研究人員在最新研究中嘗試控制飲食、運動、和其他心血管影響因子的效果,但是Trichopoulos醫師承認,很難了解傳統地中海的生活方式如何保護心臟。位於佛羅里達傑克遜維的梅約醫院心臟科醫師GeraldFletcher向W...
問答晚秋時節如何養生?
...肉和大豆等,這是因爲高蛋白食物可使人的腦子產生一種特殊化學物裏,消除人的抑制情緒。秋季的精神調養重在調整情緒,謹防憂鬱傷身。秋高氣爽,秋天是宜人的季節,但草枯葉落,花木凋零,常使人產生淒涼之感,所以,...
問答啤酒肚是喝啤酒引起的嗎?
...部位長出的贅肉一樣,長胖更多地和攝取的卡路里總量和運動所消耗的熱量有關係。身體並不能區分啤酒所產生的熱量和從其他食物獲得的多餘熱量。因此,答案是否定的,啤酒肚和啤酒無關。啤酒肚非常頑固,很難消除,需要...
問答氣虛體質應該做什麼運動?有什麼注意事項?
...練“六字訣”中的“吹”字功。氣虛體質人羣應防止過度運動,如果運動強度過大、運動時間過久,則易出現疲勞、汗出、氣短喘促等正氣耗散之象,加重氣虛。氣虛體質爲中醫體質的一種。體質學說是中醫學的一大特色,根據...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質;氣虛質尿血、溺血、溲血患者喫什麼好?
...。3.蝦子海蔘(《中國食療大全》):海蔘200g發透,去內臟,切刀花,蝦子15g洗淨,蒸10分鐘。起油鍋同炒。尿血·脾不統血證患者建議食用黨蔘、茯苓、當歸、黃芪、山藥、扁豆、薏苡仁、芡實等用以補脾攝血。您可選用以下...
問答;溲血;溺血;尿血·下焦溼熱證;尿血·脾不統血證;尿血·陰虛火旺證;尿血·腎氣不固證;尿血;尿血病;尿血病;尿血·下焦熱盛證氣虛體質容易得什麼病?
氣虛體質人羣不耐受風、寒、暑、溼邪,易患感冒、內臟下垂等病,病後康復緩慢。氣虛體質爲中醫體質的一種。體質學說是中醫學的一大特色,根據天賦體質的差別對人進行分類,是中醫理論體系的重要組成部分,其理論豐富...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質