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低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...粉類食物，像是麪包、餅乾、以及少量現成的穀類，每天大部分的熱量仍然來自母乳或配方奶、強化鐵的嬰兒穀物、水果以及蔬菜。很多家長都沒有意識到，給兒童的現成麥片、麪包、餅乾等澱粉類食品含有鈉，如果孩子吃了這...
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喝酒“上臉”怎麼回事
...內的酒精除少量未被代謝而通過呼吸和尿液直接排出外，大部分酒精需被氧化分解。酒精的代謝：在酒精的代謝過程中乙醇脫氫酶（alcoholdehydrogenase,ADH）起着至關重要的作用，它主要分佈在肝臟，在胃腸道及其他組織中也有少量...
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肺癆·肺陰虛證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...水發海蔘250g，黃酒、食鹽各適量。將鴨肉沖洗乾淨，細切備用；海蔘沖洗乾淨，細切備用。將鴨肉、海蔘放入鍋中，加清水、黃酒、食鹽，小火煮作羹。每日2次，10天爲1個療程。肺癆（pulmonarytuberculosis、lungconsumption）又稱肺勞...
問答；肺癆；肺結核；肺癆·肺陰虛證 -
痰熱咳嗽有什麼症狀？喫什麼好得快？
...蘆根粥（《食醫心鑑》）：取新鮮蘆根100～150g，洗淨後切成小段，與竹茹15～20g同煎，取汁去渣，再與粳米同煮爲稀粥。粥欲熟時加人生薑2片，稍煮即可。涼時食用，每日兩次，3～5日爲一療程。2．三鮮汁：藕500g，去皮，洗淨...
問答；內傷咳嗽·痰熱證；痰熱咳嗽；內傷咳嗽；咳嗽；咳嗽病；痰熱咳嗽 -
便血患者喫什麼好？
...食療方：1．苦瓜茶（《偏方大全》）：苦瓜一個，上端切開，挖去瓤，裝綠茶，風乾。取下洗淨，連同茶葉切碎，用沸水沖泡，代茶飲。2．莧粥（《養老奉親書》）：新鮮莧菜150g洗淨，切細，粳米100g洗淨，與莧菜同煮，武火...
問答；便血·腸風傷絡證；便血·胃腸積熱證；便血；便血·胃腸溼熱證；便血·氣不攝血證；便血·脾胃虛寒證；腸風圊血；下消化道出血；便血病 -
紫癜、紫斑、肌衄、葡萄疫患者喫什麼好？
...適量紅糖。2．生地黃粥（《飲膳正要》）：鮮生地黃100g切細，加水煮30分鐘，取汁，再煮一次，取汁約200mL；粳米100g洗淨，先武火煮沸，轉文火熬至粥成時加入藥汁攪拌均勻。3．芝麻拌藕片（《中國食療大全》）：鮮藕500g洗淨...
問答；紫癜·氣不攝血證；紫癜·陰虛火旺證；紫斑；肌衄；紫癜·風熱傷絡證；紫癜·血熱妄行證；葡萄疫；過敏性紫癜；紫癜；急性血管性紫癜；Henoch-Schonlein紫癜；變應性紫瘢；Henoch-Schonlein綜合徵；紫癜病；血小板減少性紫癜；出血性毛細血管中毒症；HSS -
什麼是正確的含接姿勢
...乳暈下方刺激寶寶的嘴脣，等待寶寶把嘴張得很大，並把大部分乳暈含入口中。這時，寶寶面頰鼓起呈圓形，吸吮動作慢而深，媽媽能聽到寶寶的吞嚥聲。寶寶的含接姿勢正確與否，直接關係到能否喫到足夠的乳汁。當寶寶的含...
問答；母乳餵養 -
什麼是“前奶、後奶”
...糖和其他營養素，可提供熱量，使寶寶有飽腹感。哺乳時切不可將前乳擠掉，也不要未喂完一側又換另一側，應讓寶寶儘量喫完一側乳房再喫另一側，這樣可以既喫到前奶又能喫到後奶，寶寶獲得的營養纔會更加全面。關聯詞條...
問答；母乳餵養 -
我們吃了太多的鹽
...者之一、倫敦大學瑪麗皇后學院教授何鳳俊說，在中國，大部分食鹽攝入來自家庭烹飪用鹽，而當前的一個趨勢是加工食品、街頭小喫、餐館和各種快餐連鎖店快速發展，需要注意相關食品中的含鹽量。過量攝入食鹽是引發高血...
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早泄·肝經溼熱證有什麼症狀？患者喫什麼好得快？
...蟶肉刺瓜湯（《泉州本草》）：蟶肉50g，黃瓜150g。黃瓜切厚片，與蟶肉一起水煎至熟，酌加生薑、食鹽等調料。佐餐食用。馬齒莧粥（《太平聖惠方》）：馬齒莧150g，粳米100g。馬齒莧洗乾淨，切成碎段備用。馬齒莧與粳米加水...
問答；早泄·肝經溼熱證；早泄；早泄病