母乳餵養有哪些對母親的好處

母乳餵養與產後媽媽身體的恢復以及遠期的健康有着密切的關係。當寶寶通過吸吮媽媽的乳房時，媽媽的腦垂體可產生催乳激素和催產素，並促進子宮收縮，從而減少產後出血的發生。科學研究表明，母乳餵養可以減少母親患乳...

母乳餵養對寶寶有哪些好處

母乳是寶寶最理想的天然食物，含有0-6個月生長髮育所需的全部營養，最容易消化和吸收，最利於寶寶的生長髮育。母乳中含有獨特的抗體，可以預防寶寶呼吸道感染、過敏、腹瀉等疾病的發生，還可減少兒童期肥胖的發生。母...

初乳的好處

產後最初幾天分泌的乳汁叫初乳，呈淡黃色。初乳中含有豐富的抗體和免疫物質，可以增加寶寶的抵抗力，還能抵抗和殺死各種細菌，防止消化道、呼吸道發生感染性疾病。初乳可以促進寶寶胎便排泄，減少黃疸發生。早產兒母...

夜間母乳餵養的好處

寶寶四個月之內，母親最好在夜間也能餵哺寶寶。由於夜間催乳素夜間分泌旺盛，有助於刺激乳汁分泌，維持乳量的充足供應。如果是職場媽媽，白天上班，僅給寶寶部分母乳餵養，則更應堅持在夜間給寶寶哺乳，這樣有助於寶...

自然分娩的好處有哪些

十月懷胎，一朝分娩。分娩是人類繁衍過程中的一個正常生理過程，是人類的一種本能行爲。產婦和嬰兒都具有潛力主動參與並完成分娩過程。從受精卵開始，胎兒在母體內經歷280天的生長髮育逐漸成熟，而孕婦的身體結構也逐...

膏淋、肉淋有什麼症狀？喫什麼好得快？

...的汁液。2．小英花茶：小薊15g，蒲公英15g，金銀花10g，泡水代茶飲。膏淋虛證食療宜補虛固澀。膏淋虛證患者常喫黨蔘、山藥、芡實、牡蠣、黃芪、大棗等好得快。建議膏淋虛證患者使用以下食療方進行食療：1．實山參：湯芡...

陽水·風水相搏證有什麼症狀？喫什麼好得快？

...每天食用2次。3．花香茶：生薑10g，花椒3g，藿香5g，洗淨泡水代茶飲。陽水·風水相搏證風熱者治宜疏風清熱，宣肺行水。陽水·風水相搏證風熱者常喫茯苓、薏苡仁、冬瓜、冬瓜皮、赤小豆、黃瓜、西瓜、桑葉、菊花、桔梗、...

午睡可以降低心臟病死亡風險

...他自己的研究有助於建立傳統地中海飲食對於保護心臟的好處，像是充分的水果、蔬菜、豆類、和榖類，以及少量紅肉。研究人員在最新研究中嘗試控制飲食、運動、和其他心血管影響因子的效果，但是Trichopoulos醫師承認，很難...

腸道菌羣對人有哪些影響？

...：腸道菌羣，或者說共生菌羣，不是住在你的腸道白喫白喝的，它與你的健康休慼相關。首先，也是最重要的，幫你喫飯。人是所有生物中飲食最複雜的，肉、菜、穀物，無所不食。但喫是一碼事，消化吸收是另一碼事。人最主...

孕期到底能不能喝酒？

...家JohnMcleod表示，研究結果無法證明懷孕時喝酒對孩子有好處，同樣地，也沒有證據顯示喝酒對胎兒有害。但有專家認爲，媽媽自我表述的數量可能低估，最好還是不要在懷孕時喝酒。資料來源：24drs.com