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午睡可以降低心臟病死亡風險
...弱證據，但另一個在哥斯大黎加進行的較大型研究顯示沒有關聯性。而這篇最新發表的希臘研究，是由波士頓哈佛公共衛生學校和希臘的雅典醫學院的Trichopoulos醫師和同事們所做，這是對健康族羣所測試過最大的規模，共針對23,...
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揭祕智商的十個祕密
...童的智商；反之，則會使兒童智商下降。研究成果表明：學校的好壞造成了學生之間智商至少相差5分，而家庭的鼓舞與否，也同樣會產生很大的差異。智商高的人一定在生活中一帆風順嗎？：不。智商測試成績只是學習能力的...
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有工作的媽媽更健康更快樂
...比全職母親的工作少、家庭衝突也少，並更能參與孩子在學校的功課。她們也提供更多在家學習的機會，例如看書、外出參觀公園、博物館等。此外，在談到養育子女時，兼職工作的母親似乎比較溫柔，對待學齡前兒童比全職和...
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胸痹患者不能喫什麼？
...痹的病因與寒邪內侵、飲食不當、情志失調、年邁體虛等有關。多因上焦陽氣不通，水飲、痰濁、瘀血結於胸中，脈絡不通而成。其病位在心，但與脾腎有關。其病機總屬本虛標實，本虛爲陰陽氣血的虧虛，標實爲陰寒、痰濁、...
問答；胸痹 -
喘證患者喫什麼好？
...及久病體虛所致。其病主要在於肺、腎，亦與肝、脾等髒有關。必要時需結合辨病，與有關病篇互參，以便全面分析疾病的特點，並掌握其不同的預後轉歸。西醫的阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、心肺功能不全等病在呼吸困難時...
問答；喘證；實喘·風寒襲肺證；風寒外束喘；風寒喘；實喘·痰溼蘊肺證；實喘·外寒內熱證；痰飲喘逆；痰喘；實喘；熱喘；火喘；實喘·外寒內飲證；實喘·風熱犯肺證；實喘·燥熱傷肺證；胃虛喘；胃氣虛喘；虛喘；陰虛喘逆；陰虛喘；真元耗損喘；氣虛喘逆；氣虛喘；虛喘·脾肺氣虛證；虛喘·腎陽衰微證；虛喘·腎陰虛證 -
低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...最新一期《科學》雜誌上。隨着老齡化人口的不斷增長，有關衰老的疾病也變得越發普遍。在美國，65歲以上老人佔總人口近六分之一。心臟病仍是該國的頭號殺手，癌症和阿爾茨海默症緊隨其後。研究小組檢測了化合物β-羥基...
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爲什麼健康食品喫不飽?
人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣，但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要，爲何難以堅持？美國研究人員發現，這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗：美國...
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節食減肥爲什麼總失敗?
...尼亞大學的神經科學家TracyBale認爲，這種現象可能跟壓力有關。壓力會使得人體釋放一種叫做皮質醇的激素，這種激素會以糖的形式向血液中提供能量，以保護人免受潛在威脅的侵害。如果人長期處於壓力狀態，體內的皮質醇水...
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喘證患者不能喫什麼？
...及久病體虛所致。其病主要在於肺、腎，亦與肝、脾等髒有關。必要時需結合辨病，與有關病篇互參，以便全面分析疾病的特點，並掌握其不同的預後轉歸。西醫的阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、心肺功能不全等病在呼吸困難時...
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經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...有的化學物質經咀嚼後形成致癌化合物——亞硝胺類物質有關，研究者從嚼檳榔的人的唾液中檢測出三種亞硝胺類物質。另外，檳榔質硬，易使口腔黏膜受損，特別是用荖花（或稱爲榔葉）和石灰包裹後對口腔的磨損更厲害，經...
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