飲食不規律易導致內臟肥胖
...體應該也遵循相同的機制,這再次證明了有規律的飲食的重要性。
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...降低壓力有益於心臟,他們越來越瞭解睡眠對心臟方面的重要性;Fletcher醫師表示,甚至無法中午午休的人也能從白天某個時間靜坐或靜躺5或10分鐘而獲得好處,即使是出去坐在陽光下幾分鐘也是有益的。
問答肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...發現,這些社交接觸對體重的影響不大,早期家庭生活的飲食習慣與對於體重的觀念,纔是預測成人肥胖較重要的因子。2007年時,哈佛大學與加州大學聖地牙哥分校的研究人員追蹤1萬2千人近30年後發現,肥胖可能像病毒一樣透...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...相關。首先,也是最重要的,幫你喫飯。人是所有生物中飲食最複雜的,肉、菜、穀物,無所不食。但喫是一碼事,消化吸收是另一碼事。人最主要的消化器官就是腸道,但面對如此繁多的食物,縱使腸道有三頭六臂,也處理不...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣,但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要,爲何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國...
問答複合維生素不能預防心臟病
...是非常重要的。維生素不能替代健康的生活方式與良好的飲食習慣,很多有心臟病風險因素或心臟病史的人不喜歡活動、喫加工或速食,抽菸、不服用可挽救生命的藥物,但卻購買維生素和其他營養補充劑,寄望這樣可避免未來...
問答鬱病·痰氣鬱結證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...結證患者使用以下食療方進行食療:1.橘紅茶(《百病飲食自療》):橘紅10g,白茯苓15g,生薑5片,共煎,去渣取汁,代茶飲。2.佛手薑湯(《食療食養與常見病》):佛手10g,鮮姜6g,水煎去渣取汁,加入適量白糖溫服。3....
問答;鬱病·痰氣鬱結證;鬱病;鬱證鬱病·肝氣鬱結證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...不寧,胸部滿悶,脅肋脹痛,痛無定處,脘悶噯氣,不思飲食,大便不調,月經不調,苔薄膩,脈弦等爲常見症的鬱病證候。鬱病·肝氣鬱結證常見以下症狀:患者精神抑鬱,情緒不寧,善太息,胸部滿悶,脅肋脹痛,痛無定處...
問答;鬱病·肝氣鬱結證;鬱病;鬱證鬱病、鬱證患者不能喫什麼?
飲食不當會使鬱病患者病情加重或影響病程,應避免辛辣刺激性食物,比如火鍋、菸酒、油炸食品等。鬱病(depressiondisease、depression)爲病證名。又稱鬱證(見《赤水玄珠·鬱證門》),簡稱鬱。是指以心情抑鬱,情緒不寧,夜...
問答;鬱病;鬱證;鬱病·肝氣鬱結證;鬱病·氣鬱化火證;鬱病·痰氣鬱結證;鬱病·憂鬱傷神證;鬱病·血瘀證;鬱病·心神失養證;鬱病·心脾兩虛證;鬱病·心陰虛證;鬱病·心腎陰虛證;鬱病·肝陰虛證;鬱病·陰虛火旺證爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...俗話說“一方水土養一方人”,不同地方的人們有不同的飲食習慣,比如壽司,衆所周知,這是日本人的最愛,而歐美人卻可能對此“感冒”。一直以來,我們都認爲這只不過是一種口味上的喜好,但科學家的最新研究發現,某...
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