每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...某些飲食因素;缺乏身體活動;有害使用酒精;接觸某些職業風險;環境中的各種化學品。已有避免高危因素的預防戰略,包括2008-2013年預防和控制非傳染性疾病全球戰略行動計劃。其它相關戰略包括:關於身體活動有益健康的...
問答想減肥,晚飯別太晚
...不變,用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
...多良性互動的夫婦,晚上在牀上可能會做其他活動。研究人員找了35位健康、已婚、平均年齡32歲的夫婦,請他們在10個晚上戴監測感應器;他們在白天要詳細紀錄他們如何相處,並評定對正面與負面的事情感受有多深,以及會不...
問答戒菸後容易發胖?
...統等疾病的發病率,與這些可致命疾病相比,體重增加對健康所構成危害較小,因此,擔心發胖不是拒絕戒菸的理由。但如果實在懼怕發胖,可使用尼古丁替代療法幫助戒菸。(來源:新華網)
問答地中海貧血症狀有哪些?影響日常生活與工作嗎?
...中海貧血:沒有明顯症狀或症狀輕微,不影響日常生活與工作,無需特殊治療,但可能會將異常基因遺傳給下一代。此類型地貧通常易被忽略,若未經檢查,該類人羣並不知道自己是地貧基因攜帶者。中間型地中海貧血:臨牀表...
問答;地中海貧血憤怒失理智,到底爲什麼?
...用一些圖片來激起他們大腦中的憤怒情緒,用磁共振成像技術來觀察大腦內部的反應。結果顯示,在缺少色氨酸並因此導致血清素含量較低時,大腦的憤怒反應更難被抑制。而對大腦活動的觀察發現,在血清素含量低的時候,大...
問答夫婦雙方都是同類型地中海貧血基因攜帶者,可以生育健康寶寶嗎?該怎麼做?
...以通過胚胎植入前遺傳學診斷(即第三代試管嬰兒,PGD)技術,篩選正常的胚胎受孕,實現孕育健康寶寶的願望。關聯詞條:地中海貧血、α-地中海貧血、β地中海貧血
問答;地中海貧血;α-地中海貧血;β 地中海貧血如何預防和及早發現、治療地中海貧血?
...者孕期儘早接受產前診斷,或選擇胚胎植入前遺傳學診斷技術受孕,達到優生目的。二級預防即產前預防:夫婦雙方均爲同類型地貧基因攜帶者(靜止型α地貧除外),需要在懷孕後儘早進行產前診斷,確定胎兒地貧基因類型,...
問答;地中海貧血;α-地中海貧血;β 地中海貧血細菌與人體“亦敵亦友”
...個人的菌種組成都不同,難以量化研究。轉機隨基因測序技術的進步而出現。通過爲腸道菌羣繪製整體的基因圖譜,科學家第一次能較爲準確地描述出每個人個性化的菌羣組成,進而,再與被調查者的健康狀況對比,找出統計相...
問答晚秋時節如何養生?
...理活動相對降低。而甲狀腺素的腎上腺素等又是喚起細胞工作的激素,它們如相對減少,就使細胞“癱瘓懶散”,人們也因此而情緒低沉,多愁善感了。中醫學的五行學說認爲,火木土金水五行與心肝脾肺腎五臟、喜怒思悲恐五...
問答