如何獲取靈感?
...基本處於睡足乏消之際,我們的大腦無疑又處在了最佳的工作狀態。此時腦中的疲勞相關因子應該處在最少的狀態:無論是腦組織中的乳酸含量、腺苷含量、羰基類生化垃圾含量、氧化或非酶糖基化抑制的蛋白或蛋白質受體的比...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
有篇最新研究顯示,當有學齡前或嬰兒期的孩子時,兼職工作的母親會比待在家裏更少有憂鬱症、更健康。事實上在許多領域,即使兼職和全職的媽媽薪水有差異,但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博...
問答顏色對心理健康有什麼影響?
...的體質。合理的色彩對學生視覺疲勞的恢復和教學質量的提高大有益處。一般說淺藍色、淺黃、橙色宜於保持精神集中、情緒穩定;而白色、黑色、棕色對提高學習不利。醫學家發現,病人房間的淡藍色可使高燒病人情緒穩定,...
問答自然分娩的好處有哪些
...經陰道分娩時,胎頭受子宮收縮和產道擠壓,頭部充血可提高腦部呼吸中樞的興奮性,有利於新生兒出生後迅速建立正常呼吸。分娩時腹部的陣痛使孕婦大腦中產生內啡肽,這是一種比嗎啡作用更強的化學物質,可給產婦帶來強...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...能夠解釋爲什麼許多節食減肥的行爲都失敗了。節食先是提高了人們對壓力的敏感性,然後壓力又使得人們傾向於從高脂肪、高熱量的食物中尋求“慰藉”。“節食減肥困難重重,這是因爲你的大腦一直在和你作對。”Bale表示...
問答揭祕智商的十個祕密
...心忡忡、精神壓抑、擔驚受怕,則會使思路阻滯。有沒有提高智力的辦法?:有。智商測試成績不是固定不變的,環境對智商來說很重要。優越的環境能提高兒童的智商;反之,則會使兒童智商下降。研究成果表明:學校的好壞...
問答喝點啤酒腦子更靈活
...腦子動得更快。在做大腦益智訓練題之前喝點啤酒有助於提高成績。伊利諾伊大學心理學家對40名健康男青年進行了一系列腦力測試。其中一半參試者在接受測試之前飲用了2品脫(約合1.14升)啤酒,其餘一半參試者不喝酒。測...
問答你想象不到的人體生理極限
...持清醒。”據悉,飛行員通過在離心機上鍛鍊,從而達到提高身體重力加速度的承受能力。美國宇航局醫生弗拉那根-格雷(FlanaganGray)在一次特製的水箱中進行實驗顯示,人體承受垂直重力加速度爲31.25g。上世紀40年代,美國空軍...
問答氣虛體質應該做什麼運動?有什麼注意事項?
...體質,增強身體素質有很好的幫助。氣功可練“六字訣”中的“吹”字功。氣虛體質人羣應防止過度運動,如果運動強度過大、運動時間過久,則易出現疲勞、汗出、氣短喘促等正氣耗散之象,加重氣虛。氣虛體質爲中醫體質的...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質;氣虛質部分大腸癌和乳腺癌可遺傳
...從而達到良好的預後,延長患者生存期。潘醫生指出,要提高對上述兩種遺傳性大腸癌的治療效果,“唯有早接受篩檢,早發現,早切除。”通過基因檢測可降低患癌概率另一種會遺傳的癌症是乳腺癌:乳腺癌是新加坡女性的第...
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