晚秋時節如何養生？
...化劇烈，這個時候人們最容易感到沉悶抑鬱，無精打采，意志消沉。特別是老人和在外遊子，在陰雨天更顯得沮喪萎靡。所以秋天要特別注意調整情志，避免不良精神刺激，培養樂觀情緒，保持內心寧靜，對老人等要特別注意防...
節食減肥爲什麼總失敗?
很多人都在嘗試節食減肥，但是即便意志最堅定的節食者，面對一些諸如冰激凌、比薩餅的誘惑，也相當難以忍受，並且當節食停止，體重又快速增加。這是爲什麼呢？科學家從忽胖忽瘦的老鼠身上找到了節食減肥失敗的關鍵因...
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