第一節·病中調護法
...─宜整齊、清潔、閒靜,最忌亂雜穢物或喧擾。(三)宜保持平衡之體溫──病患手足最易寒冷,則與他部溫度不平衡,致妨礙血行。(四)食物宜適量調劑其食慾──病患之食量,必減於平時,若以不配胃之食物進,則欲減而...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;第十二章·調理諸法;清;俞根;徐榮齋十一、香港腳門
...,使自己有意識地處於一種非常舒適輕鬆和寧靜的狀態。怎樣才能松靜舒散呢?文中提出一是要“縱身”,首先要放縱身體、四肢、肌肉、呼吸,使其如散如縱,無有緊張;二是要“散心”,使身心同時鬆散,無有掛牽,不爲雜...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥女科雜方
先生本有《女科》傳世,此數條《女科》未載,故存之。爲保持《方論》、《男科》原貌,故應保留之。
中醫古籍;傅青主男科重編考釋;清;郭鍾嶽十三、脾胃門
...部和兩手,兩手相抓互相牽拉,並慢慢牽拉一會兒,儘量保持姿勢不變。作時氣力要緩和自然,然後斜身向另一方,左右來去同樣姿式各做二十一次。再由脖子前後兩側慢慢伸出手,好象向外扒,放鬆身心,搖動二十一次。交替...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥議自利
...不調適榮衛不循環臟腑不充求且醫工何以良餌則性命何以保持究竟在始醇全幸之良由水谷不分自利腸胸怯弱自利臟腑不和自利冷熱相制自利陰陽不調自利榮衛不順自利前件自利皆由氣虛得之初生幼幼忽爾自利者與順榮衛平調陰陽...
中醫古籍;活幼口議;卷之五;元;曾世榮議咳嗽
...嗽屬肺經所主肺主氣外屬皮毛腠理凡諸牙兒嬰兒日夜切與保持母令風吹腦囟背腠致使肺受寒邪咳嗽不已作熱多痰若被風吹即曰感受次弟傳之五臟虛處即任所入蓋初生兒氣微易得傳變良由頓動五臟有傷和氣五臟不和三焦不順故有傳...
中醫古籍;活幼口議;卷之五;元;曾世榮二、風痹門
...,還可以使眼、耳、鼻、舌、身、意,佛家所說的六根,保持清淨健康,不受外界的侵襲和干擾。本法與“中風門”第二法大致相同。〔原文〕八法∶踞,伸右腳,兩手抱左膝頭,伸腰,以鼻納氣,自極七息。除難屈伸拜起,脛...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥二十六、諸痔門
...,共做二十一次。然後用兩手捉腰左右側身,用力拉,腰保持不動。可去除四肢、腰上下、骨髓內冷、血冷、筋急、悶痔。〔原文〕五法∶兩足相踏,向陰端急蹙,將兩手捧膝頭,兩向極勢,捧之二七竟,身側兩向取勢二七,前...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥議審究
...溫護令不受邪觸春不怯凍秋不乘涼夏知清冷冬覺溫煥二曰保持謂保嬌情所欲撮所經任之意乳須及時食無過劑睡無令飫戲勿令飢坐臥起止惟母當知三曰撫育謂幼則順其嬌癡長則變其情忘撫之乃常存其神而知其體育之乃要其形而調其...
中醫古籍;活幼口議;卷之一議明至理二十五篇;元;曾世榮丘真人呼吸歌
〔附二〕茹穹子入道始終呼吸歌,呼吸歌,呼吸原來是橐龠。呼吸上下閒來往。呼吸升降有着落。呼吸採藥知老嫩,呼吸法度不要錯。呼吸中間有一竅,呼吸惟恐無聲樂。呼吸以喉風順去,呼吸以踵聖逆奪。人人盡把呼吸過,不...
中醫古籍;陸地仙經;〔附二〕茹穹子入道始終;清;馬齊