怎樣保證乳汁充足

寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以餵奶，因爲母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔；每天餵奶8次以上，每次餵奶不少於30分鐘，夜間也要堅持給寶寶哺乳；如果寶寶睡眠時間超過3小時，要叫醒寶寶喫奶；不要輕易給...

怎樣糾正乳頭錯覺

對於母乳餵養，媽媽要有足夠的信心和耐心；不要等到寶寶非常飢餓的時候再餵奶，餵奶前可以先擠一點母乳到寶寶嘴邊，吸引寶寶嘗試着吸吮媽媽的乳頭，只要寶寶有興趣，就應儘量讓寶寶多吸吮；按需哺乳，當寶寶餓了的時...

剖宮產媽媽怎樣進行哺乳

剖宮產媽媽在手術後完全可以進行母乳餵養，需要注意的是避免寶寶壓到腹部的傷口。辦法1：把寶寶放在體側的胳膊下方，鼻子到媽媽的乳頭高度，小腳丫伸在媽媽背後。媽媽的胳膊放在身體一側的枕頭上，用手托起嬰兒的肩...

職場媽媽該怎樣進行母乳餵養

很多職場媽媽都願意在返回崗位後仍堅持母乳餵養。有些單位還專門爲媽媽們準備了哺乳室。在上班時間吸奶，吸奶器是媽媽們的必需裝備，電動吸奶器更快捷、更省力，深受媽媽們喜歡。除了吸奶器，媽媽們還需要準備冰包和...

揭祕智商的十個祕密

...個電視製片商，曾因功課不及格從學校退學，但他卻知道怎樣才能使電視觀衆興趣盎然，在這方面頗有奇才。

如何獲取靈感？

...區域，如枕部，腦電呈現出諧振狀態的α型紡錘波。睜開眼睛或接受其他刺激時，α波即刻消失。β波，頻率爲每秒14～36次，當精神緊張和情緒激動或亢奮時出現此波，當人從睡夢中驚醒時，原來的慢波節律可立即被該節律所替...

哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？

...，其實面對不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題，怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留？有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留，對此，專家在接受新京報記者採訪時表...

男人更易患胃癌？

...生物差異。麻省理工學院（MIT）的研究人員表示，雌激素保護女性免患導致癌症的胃炎。一項來自麻省理工學院的新研究增強了這一證據，該研究結果顯示，那些經過雌激素治療的雄性老鼠戲劇般地有着更低的患胃癌率。也就是...

腸道菌羣對人有哪些影響？

...以上，跟人形成良好的合作關係，輔助消化多種食物，並保護我們的腸道。第二種是條件致病菌羣，主要有腸球菌、腸桿菌等。這些傢伙數量不多，但屬於腸道里的不穩定因素。腸道健康時，共生菌羣佔壓倒性優勢，條件致病菌...

研究證實：其實人人愛八卦

...雙目競爭”的現象設計了他們的實驗。當給一個人的兩隻眼睛同時呈現兩種不同的畫面時，那個人會先看一個畫面然後再看另外一個畫面，但對每個畫面所關注時間長短常常是不受其意識控制的。研究人員首先向這些志願者出示...