吸菸有害健康

...可出現吸菸渴求、焦慮、抑鬱、頭痛等一系列戒斷症狀，導致再度吸菸，戒菸困難。菸草依賴是一種慢性疾病，有其相應的臨牀診斷標準。同時，菸草依賴具有高複發性，其治療往往需要專業人士及科學方法的輔助。要點提示：...

哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？

...，其實面對不同種類的蔬菜及可能存在的農藥殘留問題，怎樣才能用適合的方法清洗蔬菜並最大限度減少其中的農藥殘留？有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農藥殘留，對此，專家在接受新京報記者採訪時表...

怎樣保證乳汁充足

寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以餵奶，因爲母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔；每天餵奶8次以上，每次餵奶不少於30分鐘，夜間也要堅持給寶寶哺乳；如果寶寶睡眠時間超過3小時，要叫醒寶寶喫奶；不要輕易給...

怎樣糾正乳頭錯覺

對於母乳餵養，媽媽要有足夠的信心和耐心；不要等到寶寶非常飢餓的時候再餵奶，餵奶前可以先擠一點母乳到寶寶嘴邊，吸引寶寶嘗試着吸吮媽媽的乳頭，只要寶寶有興趣，就應儘量讓寶寶多吸吮；按需哺乳，當寶寶餓了的時...

剖宮產媽媽怎樣進行哺乳

剖宮產媽媽在手術後完全可以進行母乳餵養，需要注意的是避免寶寶壓到腹部的傷口。辦法1：把寶寶放在體側的胳膊下方，鼻子到媽媽的乳頭高度，小腳丫伸在媽媽背後。媽媽的胳膊放在身體一側的枕頭上，用手托起嬰兒的肩...

職場媽媽該怎樣進行母乳餵養

很多職場媽媽都願意在返回崗位後仍堅持母乳餵養。有些單位還專門爲媽媽們準備了哺乳室。在上班時間吸奶，吸奶器是媽媽們的必需裝備，電動吸奶器更快捷、更省力，深受媽媽們喜歡。除了吸奶器，媽媽們還需要準備冰包和...

揭祕智商的十個祕密

...個電視製片商，曾因功課不及格從學校退學，但他卻知道怎樣才能使電視觀衆興趣盎然，在這方面頗有奇才。

孕期能不能服中藥？

...的。比如，維生素A是人體所需要的，但是過量攝入可能導致胎兒畸形。人蔘有大補元氣的作用，但是一次大量服用或長期服用可能引起心悸、消化道出血、失眠、抑鬱等。中藥裏不乏峻烈有毒之品，比如一些蟲類藥、性味辛熱...

你想象不到的人體生理極限

...破了之前260小時未眠記錄。據稱，加德納264個小時未睡眠導致情緒波動、記憶力和注意力下降、身體協調能力下降、說話模糊不清，並經常產生幻覺。之後他第一次睡眠僅持續14個小時。經研究人員分析，加德納在未睡眠期間未...

男人更易患胃癌？

...省理工學院（MIT）的研究人員表示，雌激素保護女性免患導致癌症的胃炎。一項來自麻省理工學院的新研究增強了這一證據，該研究結果顯示，那些經過雌激素治療的雄性老鼠戲劇般地有着更低的患胃癌率。也就是說，癌症是由...