關於運動損傷那些事
...復創造一個適當的環境。創造這個環境的方式就是將關節固定。固定的方式有很多種,比如石膏、夾板、支具、繃帶等等,各有優缺點,要根據不同的情況來選擇。對於膝關節損傷,我建議採用固定整個大小腿、並能夠調整膝關...
問答腸道菌羣對人有哪些影響?
...和飲食。腸道菌羣在與人體的長期磨合中,也形成了自己固定的生物鐘和食譜。很多年輕人起居不規律,動輒熬夜通宵;飲食不規律,飢一頓飽一頓,喜嘗新鮮事物;長期下來,腸道菌羣勢必失調,引發多種疾病。再者還可適度...
問答爲什麼有些人喝牛奶不消化?
...奶的反應不同,有人喜歡喝,有人不能消化,一般兒童和年輕人容易吸收牛奶,老年人不易消化。
問答想減肥,晚飯別太晚
...的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以後。...
問答複合維生素不能預防心臟病
...的人進行研究。研究人員不清楚這個調查結果是否適用於年輕的男性或女性,但先前有篇針對超過16萬名婦女的研究也發現,複合維生素對心臟病或中風的機率沒有影響;癌症的風險減少大約8%。Sesso博士表示,每天服用複合維...
問答甲流緣何鍾情健康人
...爲什麼甲流的易感人羣是總體上來說最爲健康的20~50歲的年輕人,而孩子和老人卻能倖免於難呢?一篇發表在2010年12月5日出版的《自然—醫學》雜誌上的論文表明,數以萬計的死亡者可能是被自己的免疫系統殺死的。一些H1N1成...
問答腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦?
...肌肉,故用煖土勝溼法,使寒去溼化,則諸證自解。臨證應用,可加桂枝、牛膝以溫經通絡,或加杜仲、桑寄生、續斷,以兼補腎壯腰。若寒邪偏勝,則冷痛爲主,拘急不舒,可加附片,以溫腎祛寒。若溼邪偏勝,則痛而沉重爲...
問答;腰痛;寒溼腰痛;溼熱腰痛;腎虛腰痛;腰肌勞損憤怒失理智,到底爲什麼?
...用一些圖片來激起他們大腦中的憤怒情緒,用磁共振成像技術來觀察大腦內部的反應。結果顯示,在缺少色氨酸並因此導致血清素含量較低時,大腦的憤怒反應更難被抑制。而對大腦活動的觀察發現,在血清素含量低的時候,大...
問答肝鬱氣滯聚證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...經靈樞·五變》。積聚爲積病與聚病的合稱。腹內結塊,固定不移,並伴脹痛或刺痛爲特徵者稱爲積。腹中氣聚,攻竄脹痛,時作時止爲特徵者稱爲聚。積和聚有不同的病情和病機:積是有形,固定不移,痛有定處,病屬血分,...
問答;肝鬱氣滯聚證;聚證;積聚積聚·肝氣鬱結證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...經靈樞·五變》。積聚爲積病與聚病的合稱。腹內結塊,固定不移,並伴脹痛或刺痛爲特徵者稱爲積。腹中氣聚,攻竄脹痛,時作時止爲特徵者稱爲聚。積和聚有不同的病情和病機:積是有形,固定不移,痛有定處,病屬血分,...
問答;積聚·肝氣鬱結證;積聚;聚證