(八)寧先生導引行氣法
...地勤奮學習,身體力行,動作言語之間,白天夜晚都抽空練習,就可使骨節堅強,百病痊癒。如果卒然患了中風病,病邪宿留,引起痹阻半身不遂,耳聾不能聞聲,頭眩,癲疾,咳嗽氣逆,腰背疼痛,均可按導引圖的繪像,根據...
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥二十一、耳門
...”二種功法治療耳病,但功法較難,特別以腳着項上不易練習,可結合“鳴天鼓”等功。
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥原敘一·張瑤序
...習,未百日病又愈。自是或作或輟,雖違師訓,未尚日夜練習,然每因勞倦過甚,或腸胃積滯,必凝神靜氣,擇要行之。邇來三十餘年,雖年逾知非,其精力常足以應事,皆由於此。夫子於大師所授各圖式外,又復旁收博引,闡...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;序;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江一、中風門
...息的呼吸方法,認爲它可祛病延壽,使人身心俱安,具體練習方法《備急千金要方》“卷二十七調氣法”說得比較詳明,其法是“引氣從鼻入腹、足則停止,有力更取,久住氣悶,從口細細吐出盡。還以鼻細細引入,出氣一此前...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥前序
...俗傷寒論》視餘。一一瀏覽。其學術手法。皆從病患實地練習熟驗而得。不拘拘於方書也。一在於其經驗耳。其著作體裁。一曰勘傷寒要訣。二曰傷寒本證。三曰傷寒兼證。四曰傷寒夾證。五曰傷寒壞證。六曰傷寒復證。七曰瘥...
中醫古籍;重訂通俗傷寒論;序;清;俞根;徐榮齋二十六、諸痔門
...痔瘡作用。《備急千金要方》中有“肛門常宜撮”,氣功練習多主張收肛或提肛,不僅可以防治痔瘡,而且有使內氣收斂,貫注於脊中等作用。一般早晚各行三十次。
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥(二)通玄集周天法
...功法叫做金液還丹。此功不受時間節氣限制,可四季經常練習,每日自艮(醜、寅)經震(卯)練至巽(辰、已)(1~11時)退出。晚間練功時又稱勒陽關法,自兌(酉)練至幹(戍、亥)(18~23時)退出。小結∶本篇簡明地...
中醫古籍;養生導引法;二十七、老人門;明;胡文煥(十一)五禽戲法
...次。再伸直收縮活動兩手臂,左右各做七次。注意事項∶練習時可以只練一戲,也可以五戲同時練。應根據身體情況,盡力而爲,以微有汗出爲度。
中醫古籍;養生導引法;十四、補益門;明;胡文煥第十四章·十二大勁圖說
...戒酒色,日夜行五六七次,工無間斷,食飯四五頓,專心練習至百日,能長千斤之力,此指少壯者言也。即軟弱無力之人,亦可練至五六百斤,倘年老精氣不足者,肯如法操練,日行二三次,亦能健食延年,除一切疾病,真神妙...
中醫古籍;達摩洗髓易筋經;中篇·功法篇;唐;項楊惠;吳德華;張鑑若;曹江十六、脹滿門
...用。強調練功時要。“以便爲故,不便復爲”,堅持反覆練習,才能收到良效。對呼吸主張以“口納氣”,“口呼氣”爲主,以口大幅度的深呼吸,可使腹內充分受氣,脹滿消除。最後一條又強調指出,治脹要先理脾,理脾消脹...
中醫古籍;養生導引法;明;胡文煥