想減肥，晚飯別太晚

...高。之前有動物研究發現，即使攝取的熱量不變，用餐的時間、睡眠、燈光都會影響代謝和BMI。研究人員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器，紀錄7天的動作與睡眠時間，自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少...

炒水蛭（制水蛭）與水蛭有什麼區別？

...：（1）抗凝血作用：生水蛭灌胃具有顯著延長小鼠凝血時間、出血時間和體內抗血栓作用；制水蛭能使出血時間延長，但對凝血時間和體內血栓形成無明顯影響；燙水蛭對凝血時間、出血時間和體內血栓形成均無明顯作用。但...

蒲黃炭與生蒲黃區別

...，但蒲黃炭具有加快血小板凝聚速度的作用，能縮短出血時間和凝血時間。以水浸出物、醇浸出物、鞣質含量、微量元素爲成分指標，以小鼠凝血時間爲藥理指標，對蒲黃的炮製工藝進行了優選。結果表明：在140℃烘製4.3分鐘最...

哪種洗菜方法最能減少農藥殘留？

...，清水反覆沖洗也可去除蔬菜中的農藥殘留，但並非浸泡時間越長越好，同時，小蘇打水、淘米水等適合清洗的蔬菜種類也有所區別。淡鹽水：可溶解甲醛及農藥殘留：國際食品包裝協會祕書長董金獅建議，可以選擇使用淡鹽水...

關於運動損傷那些事

...傷。需要根據自身的條件和當天的身體反應合理安排運動時間和運動量，不能勉強完成。最好在每運動半小時後休息一次，緩和身心，補充能量。每天的劇烈運動時間一般不超過兩小時。發生運動損傷該怎麼辦：一旦發生運動損...

中醫的紫斑、紫癜、肌衄、葡萄疫相當於西醫的什麼病？

...甚則昏迷、抽搐。3、實驗室檢查：若血小板減少，出血時間延長，凝血時間正常，血塊收縮不良，抗血小板抗體測定陽性，束臂試驗陽性，則提示爲血小板減少性紫癜；若血小板計數、出血時間、凝血時間和血塊收縮等均正常...

研究證實：其實人人愛八卦

...看一個畫面然後再看另外一個畫面，但對每個畫面所關注時間長短常常是不受其意識控制的。研究人員首先向這些志願者出示一些面孔的圖片，並同時對畫面中的人所作過的負面、中性或正面的事情進行描述。接着，這些志願者...

厥證和癇證的區別是什麼

...現的一種病證。多因陰陽失調、氣機逆亂所致。輕者昏厥時間較短，自會逐漸甦醒，清醒後無偏癱、失語、口眼㖞斜等後遺症。嚴重的，則會一厥不醒而導致死亡。《類經·厥逆》指出：“厥者，逆也，氣逆則亂，故忽爲眩僕脫...

你想象不到的人體生理極限

...4年1月8日，共計264小時。這是迄今爲止所記錄最長的未眠時間，加德納打破了之前260小時未眠記錄。據稱，加德納264個小時未睡眠導致情緒波動、記憶力和注意力下降、身體協調能力下降、說話模糊不清，並經常產生幻覺。之後...

怎樣保證乳汁充足

...可以餵奶，因爲母乳餵養不需要像人工餵養那樣有固定的時間間隔；每天餵奶8次以上，每次餵奶不少於30分鐘，夜間也要堅持給寶寶哺乳；如果寶寶睡眠時間超過3小時，要叫醒寶寶喫奶；不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用...