想減肥,晚飯別太晚
...腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以後。結果發現,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、較晚開始白天的活動、整天的用...
問答我們吃了太多的鹽
英國倫敦大學瑪麗皇后學院新發布的一項研究結果顯示,中國成年人過去40年間平均每天食鹽攝入量在10克以上,超過世界衛生組織推薦量的兩倍。此前,中國政府已鼓勵全社會參與減鹽。瑪麗皇后學院研究人員在新一期《美國...
問答男人更易患胃癌?
...也不用。研究人員預料它莫西芬對雄雌老鼠和雌性老鼠都不會起到雌激素的保護作用。然而在雄性老鼠中,三個被——雌激素、它莫西芬和兩者都用——治療過的組別都受保護而免患胃癌。事實上,這些老鼠中沒有一隻患上癌症...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...觀上認爲一種食物熱量高、喫下去會有負罪感,那麼他們吃了之後就會覺得飽或者得到更多滿足,即使這種食物本身熱量低也是如此。這一研究結果也許有助解釋,爲何追求健康飲食和想要節食減肥的人往往難以長期堅持。研究...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...的現成麥片、麪包、餅乾等澱粉類食品含有鈉,如果孩子吃了這些食品,可能會隨着時間而增加鈉的攝取。小兒科醫師ChristineWood表示,現在會選這些食物給孩子喫的家長似乎有增加的趨勢,但他真的建議父母親要嘗試大量的新...
問答發熱會把孩子燒壞嗎?
發熱不會對腦部或其他器官造成直接傷害,不會把孩子的腦子燒壞。但如果孩子患腦炎、腦膜炎等疾病,發熱只是症狀之一,真正直接傷害腦部的是引起感染的細菌、病毒等病原微生物。需注意的是有部分3個月至6歲的嬰幼兒可...
問答;發熱;高熱;感冒左眼跳財右眼跳災有什麼依據?
...與眼部炎症有關。細微眼皮跳只帶來一些不安寧的以爲,不會形成不良結果的,顛末蘇息後,少數會自動衰退,偶然需輔以藥物治療。似乎時治療結膜炎及補充維生素B、B6等,如上下眼皮跳則不適感較清楚,更有甚者緊張的上下...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...淇淋和比薩餅的誘惑。儘管偶爾喫一個香甜的聖代冰淇淋不會引起體重的增加,但如果長此以往,人們之前的減肥成效就會功虧一簣。爲了驗證這一假說,研究者在3周的時間裏將被試小鼠的日常飲食量減少了25%,直到它們的體...
問答揭祕智商的十個祕密
...說,攻難題時忘食的工作習慣是不明智的。智商高的人會不會忽視美滿的愛情生活?:不會。婚前擇友正確、婚後相處幸福的,恰恰是那些教育程度和智力都較高的人。專家們一致認爲,失戀、婚姻不如意這類事大多發生在那些...
問答地中海貧血會傳染嗎?會遺傳嗎?
地中海貧血是基因缺陷導致的遺傳性血液病,只會遺傳,不會傳染。正常情況下,一個人擁有兩組正常的珠蛋白基因,一組遺傳自父親,另一組遺傳自母親。假如父母染色體上攜帶這種異常基因,後代就有可能遺傳這種異常基因...
問答;地中海貧血