我們吃了太多的鹽
英國倫敦大學瑪麗皇后學院新發布的一項研究結果顯示,中國成年人過去40年間平均每天食鹽攝入量在10克以上,超過世界衛生組織推薦量的兩倍。此前,中國政府已鼓勵全社會參與減鹽。瑪麗皇后學院研究人員在新一期《美國...
問答想減肥,晚飯別太晚
...腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以後。結果發現,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、較晚開始白天的活動、整天的用...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...觀上認爲一種食物熱量高、喫下去會有負罪感,那麼他們吃了之後就會覺得飽或者得到更多滿足,即使這種食物本身熱量低也是如此。這一研究結果也許有助解釋,爲何追求健康飲食和想要節食減肥的人往往難以長期堅持。研究...
問答低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...的現成麥片、麪包、餅乾等澱粉類食品含有鈉,如果孩子吃了這些食品,可能會隨着時間而增加鈉的攝取。小兒科醫師ChristineWood表示,現在會選這些食物給孩子喫的家長似乎有增加的趨勢,但他真的建議父母親要嘗試大量的新...
問答酒桑枝與桑枝有什麼區別?
...在性狀、功效上均有區別。酒桑枝是這樣炮製的:取桑枝片,加入定量黃酒拌勻,待酒被吸盡後,置炒制容器內,用文火加熱,炒至黃色,取出晾涼,篩去碎屑。每100kg桑枝片,用黃酒12kg。酒桑枝與桑枝在性狀上的區別:桑枝爲...
問答;桑枝;酒桑枝;桑條;嫩桑枝麩炒白朮有什麼作用
...屏風散(《世醫得效方》)。麩炒白朮的炮製方法:白朮片的製法:取原藥材,除去雜質,用水洗淨,潤透,切厚片,乾燥,篩去碎屑。麩炒白朮的炮製方法爲:先將鍋用中火燒熱,撒入麥麩(或蜜炙麥麩),待冒煙時,投入白...
問答;白朮;麩炒白朮土炒白朮有什麼作用
...金保胎丸(《婦科玉尺》)。土炒白朮的炮製方法:白朮片的製法:取原藥材,除去雜質,用水洗淨,潤透,切厚片,乾燥,篩去碎屑。土炒白朮的炮製方法爲:先將土置鍋內,用中火加熱,炒至土呈靈活狀態時,投入白朮片,...
問答;白朮;土炒白朮炒桑枝與桑枝有什麼區別?
...在性狀、功效上均有區別。炒桑枝是這樣炮製的:取桑枝片,置炒制容器內,用文火加熱,炒至微黃色,取出晾涼,篩去碎屑。炒桑枝與桑枝在性狀上的區別:桑枝爲橢圓形的斜薄片,俗稱瓜子片,片面黃白色,呈放射狀紋理,...
問答;桑枝;桑條;炒桑枝;嫩桑枝什麼樣的狗脊質量好?
...肥大、質堅實無空心、外表略有金黃色茸毛者爲佳。狗脊片以厚薄均勻、堅實無毛、不空心者爲佳。呈不規則的長塊狀,長10~30cm,直徑2~10cm。表面深棕色,殘留金黃色絨毛;上面有數個紅棕色的木質葉柄,下面殘存黑色細根...
問答;狗脊;金毛狗脊;砂炒狗脊;炒狗脊;燙狗脊;金毛狗脊;燙狗脊早泄·腎氣不固證有什麼症狀?患者喫什麼好得快?
...腎、蔥、姜等一起水煎,待羊腎熟透,放入麪粉製成的面片,酌加食鹽,煮熟即可。海蔘粥(《老老恆言》):海蔘30g,粳米100g,姜、蔥、鹽各適量。先將海蔘浸透發好,剖洗乾淨,入沸水焯一下,撈出切成片。粳米洗淨,加...
問答;早泄·腎氣不固證;早泄;早泄病