午睡可以降低心臟病死亡風險
...也許很快就會有了。最新研究建議,中午午睡也許能因爲壓力減少,而降低一個人死於心臟病的風險;這個研究結果仍需要被證實,但是研究人員DimitriosTrichopoulos醫師向WebMD表示,午睡的害處很少,而且可能對健康的益處很大。...
問答女性睡不好,夫妻愛吵架
...xel博士認爲,女性往往對關係的起伏較爲敏感,當感受到壓力時比較會去溝通,因此,女性的睡眠問題會影響自己和配偶隔天的夫妻關係,而男性傾向會有一點壓抑負面的情緒。加州大學舊金山分校的WilliamJ.Strawbridge博士表示,...
問答節食減肥爲什麼總失敗?
...忽胖忽瘦的老鼠身上找到了節食減肥失敗的關鍵因素——壓力,至少是在齧齒動物身上。好好放鬆可能纔是你減掉感恩節增加的體重的關鍵。一項新的研究表明,節食會使得大腦對壓力和高脂肪、高卡路里的食物獎勵更加敏感。...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...,一直以來大量食用海藻從客觀上迫使腸道細菌有選擇的壓力,不得不保留消化海藻的基因;而並不熱衷喫紫菜的北美人,他們胃中的微生物已經習慣了西方飲食結構,它們已安於現狀,沒有必要再去消化海藻多糖,也就無需費...
問答研究證實:其實人人愛八卦
...來解釋人人愛“八卦”的原因,認爲閒聊“八卦”是釋放壓力,顯示個人人緣和溝通能力的一種心理需要,並能促進同一“圈子”中人的親近和友好,形成某種“心理契約”,促使大家成爲朋友。來自美國東北大學、加州大學以...
問答哪種洗菜方法最能減少農藥殘留?
...菜中可能存在的農藥殘留。淘米水:放置一定時間後洗菜效果更好:“用小蘇打水或淘米水洗菜的方法也是可取的,這是因爲小蘇打水及淘米水均呈鹼性,能夠起到減輕蔬菜中有害物質的目的”,但對於淘米水的選擇,董金獅建...
問答左眼跳財右眼跳災有什麼依據?
...前者佔絕大少數,易在用眼太過或勞累、精神太過告急、壓力過大、菸酒太過時出現,發作時間較短(通常數秒鐘)、跳動水平不緊張。病理性的眼皮跳動可由眼睛屈光不正(遠視、遠視、散光等)、眼內爭異物、倒睫、結膜炎、角...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...。雖然全職的母親認爲工作和家庭的衝突比較多,但這種壓力並未影響女性的心理健康,換句話說,它並沒有轉化爲更憂鬱的症狀,例如情緒低落或失眠。而有兼職工作的母親比全職的母親做更多家事與照顧小孩,但沒有增加夫...
問答關於運動損傷那些事
...然後,我們可以用毛巾等將膝關節包紮起來,增加周圍的壓力,從而減少出血和腫脹(加壓包紮,Compression)。同時,儘量將受傷的一側肢體抬高,促進血液迴流,從而進一步減輕關節的腫脹和疼痛感(抬高患肢,Elevation)。這...
問答預防新型冠狀病毒應該戴什麼口罩?用完的口罩怎麼處理?
...公衆在非人員密集的公共場所使用。醫用外科口罩:防護效果優於一次性使用醫用口罩,推薦疑似病例、公共交通司乘人員、出租車司機、環衛工人、公共場所服務人員等在崗期間佩戴。KN95/N95及以上顆粒物防護口罩:防護效果...
問答;冠狀病毒