關於運動損傷那些事
...乏會直接導致運動系統功能的下降,從而不能完成相應的動作,如果強行完成,就會發生運動損傷。因此,想要經常參加運動,在平時的生活中就需要均衡營養,平衡膳食,不要偏食,尤其要多喫一些富含鈣、鎂、磷等微量元素...
問答紅色對人體有何影響
...力緊握手把。以前的研究結果顯示,看到紅色對已熟練的動作和心理上會產生不良後果,例如,與穿紅色的運動員同臺競技比較可能會輸,在考試前看到紅色的學生表現較差等等。但最新結果顯示,在兩種情況下看到紅色都會讓...
問答什麼是內丹?
...納新,爲煉內丹。《中和集》(元?李道純撰)將內丹術練習方法分爲頓法與漸法兩類,漸法有三乘,循序漸進;頓法即“最上一乘”,一直了性,自然了命,此僅限於夙有根基者。書中對內丹術語如抽添、烹煉、九還、七返、...
問答什麼是正確的含接姿勢
...大部分乳暈含入口中。這時,寶寶面頰鼓起呈圓形,吸吮動作慢而深,媽媽能聽到寶寶的吞嚥聲。寶寶的含接姿勢正確與否,直接關係到能否喫到足夠的乳汁。當寶寶的含接姿勢不正確時,母親會感覺乳頭疼痛或是遭遇乳頭皸裂...
問答;母乳餵養中醫的虛火喉痹、簾珠喉痹相當於西醫的什麼病?
...脈細數等。根據患者咽內不適、微痛、異物感,常有吭喀動作的症狀特點,檢查見咽部微暗紅,喉底顆粒增生的改變可以診斷。虛火喉痹應注意與虛火乳蛾相鑑別:虛火喉痹與虛火乳蛾的鑑別點,在於虛火喉痹的喉核周圍雖可有...
問答;簾珠喉痹;虛火喉痹;喉痹;喉痹·肺腎陰虛證;喉痹·脾胃氣虛證;喉痹·脾腎陽虛證;慢性咽炎想減肥,晚飯別太晚
...員讓52位年輕和中年的成人在手腕上戴感應器,紀錄7天的動作與睡眠時間,自己要紀錄吃了什麼、什麼時候喫、以及吃了多少,晚睡的定義是指睡眠時間的中點是早上5點半以後。結果發現,晚睡的人通常比睡眠正常者睡得少、...
問答腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦?
...刺激。取患側,並囑患者活動肢體,作舉手、彎腰、轉側動作。穴位注射法治腰痛:選穴以痛點爲主。方法地塞米松5ml和普魯卡因2ml混合液,嚴格消毒後刺入痛點,無回血後推藥液,每次每穴注射0.5~1ml,每日或隔日1次。刺絡...
問答;腰痛;寒溼腰痛;溼熱腰痛;腎虛腰痛;腰肌勞損