關於運動損傷那些事
...動損傷發生最多的人羣。然而,大多數運動員都可以很快康復,恢復正常的訓練和比賽,這與他們嚴密的預防和及時專業的處理措施密不可分。相反,很多業餘愛好者在遇到運動損傷後由於處理不當而延誤了治療,甚至留下一些...
問答見人易臉紅,應該怎麼辦?
...場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊,若在現場出現不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗,直至不再臉紅爲止,又進入下一步的鍛鍊。
問答酒地龍與地龍有什麼區別?
...抽搐,小便不通,腫毒疔瘡及高熱驚風,肝陽頭痛,中風偏癱,痰鳴喘息,尿少水腫。如治熱狂癲癇,即以本品同鹽化爲水飲服(《本草拾遺》);治驚風,則用本品研爛,同硃砂末作丸服(《應驗方》);治熱結膀胱,小便不...
問答;地龍;蚯蚓;廣地龍;酒地龍;滬地龍晚秋時節如何養生?
...損傷外,還必須防止寒邪傷人,並重視參加冷水浴等耐寒鍛鍊,注意增加衣服,但不宜一次增加太多,以有利於提高機體適應多變氣候的能力,正如俗語說:“春捂秋凍,不生百病。”但老年人和平素患有各種慢性疾病者,則應...
問答揭祕智商的十個祕密
...們往往體魄更強壯,身體更健康,體重更重,身材更高。鍛鍊身體對智力增長有沒有促進作用?:有。有規律的體育鍛鍊能使思維更活躍,這是因爲體育活動能促進腦組織的血氧增加。飲食習慣是否會影響智力?:會影響。血糖...
問答氣虛體質容易得什麼病?
...耐受風、寒、暑、溼邪,易患感冒、內臟下垂等病,病後康復緩慢。氣虛體質爲中醫體質的一種。體質學說是中醫學的一大特色,根據天賦體質的差別對人進行分類,是中醫理論體系的重要組成部分,其理論豐富而且實踐性強。...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質母乳餵養有哪些對母親的好處
...月經復潮及排卵較不哺乳的媽媽來說會延遲,有利於產後康復和生育間隔。關聯詞條:母乳餵養
問答;母乳餵養腰痛的治療方法 腰痛怎麼辦?
...不能轉側,痛處拒按。舌質暗紫,或有瘀斑,脈澀。部分病人有外傷史。證候分析:瘀血阻滯經脈,以致氣血不能通暢,故腰痛如刺,而痛有定處,按之則痛甚。舌質紫暗,或有瘀斑,脈澀,日輕夜重,均爲瘀血內停徵象。瘀血...
問答;腰痛;寒溼腰痛;溼熱腰痛;腎虛腰痛;腰肌勞損自然分娩的好處有哪些
...分娩。分娩的過程中子宮有規律的收縮能使胎兒肺臟得到鍛鍊,肺泡擴張促進胎兒肺成熟,小兒生後很少發生透明膜病。有統計資料表明剖宮產兒肺透明膜病率是陰道分娩兒的20倍。而嚴重的肺透明膜病會導致小兒呼吸困難,甚...
問答氣虛體質應該做什麼運動?有什麼注意事項?
氣虛體質者體能、耐力常顯不足,故以選擇較爲柔緩的鍛鍊方式爲宜,如廣播操、太極拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等,對糾正體質,增強身體素質有很好的幫助。氣功可練“六字訣”中的“吹”字功。氣虛體質人羣應防止...
問答;氣虛體質;氣虛質;體質;氣虛質;氣虛質