低鹽健康習慣要從嬰兒開始
...26名兒童的母親回來詢問孩子在學齡前(3至4歲)的飲食習慣。研究人員發現,6個月大以前有喫澱粉類食物的12位學齡前兒童,比較會從椒鹽脆餅和餅乾等食品中攝取鹽,也比較會喫純鹽。Stein博士表示,嬰兒口味的可塑性很大,...
問答肥胖在朋友圈裏傳染嗎?
...,這些社交接觸對體重的影響不大,早期家庭生活的飲食習慣與對於體重的觀念,纔是預測成人肥胖較重要的因子。2007年時,哈佛大學與加州大學聖地牙哥分校的研究人員追蹤1萬2千人近30年後發現,肥胖可能像病毒一樣透過人...
問答揭祕智商的十個祕密
...高達160-170,也一樣。一般只有少數智商極高的人,纔不習慣與他人交流思想,有時還相當固執,過分自信。智商高的人做丈夫時是否能更盡職?做妻子時能更賢慧?:是的。許多專家認爲:智商高的人確實能在衣着、道德行爲...
問答飲食不規律易導致內臟肥胖
喜歡喫零食、夜宵等等不規律的飲食習慣容易導致內臟肥胖,進而引發代謝綜合徵等生活習慣病。日本科學家通過動物實驗發現,飲食不規律使胰島素分泌節奏被打亂,進而使肝臟生物鐘基因節律紊亂,是導致上述現象的原因。...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
...到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣,但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要,爲何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國耶魯大學心理學家...
問答複合維生素不能預防心臟病
...以服用複合維生素替代可降低心臟病風險的其他健康生活習慣,是缺乏事實依據的經常性語句。之前針對綜合維他命對心臟病影響的效果結論各異,針對高劑量單一維他命(例如β-胡蘿蔔素和維他命E)的大規模臨牀試驗則是弊...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...說“一方水土養一方人”,不同地方的人們有不同的飲食習慣,比如壽司,衆所周知,這是日本人的最愛,而歐美人卻可能對此“感冒”。一直以來,我們都認爲這只不過是一種口味上的喜好,但科學家的最新研究發現,某一特...
問答想減肥,晚飯別太晚
...想喫早餐,造成惡性循環,促使體重增加。但是像在一些習慣較晚才喫晚餐的歐洲國家,似乎沒有因此而造成較高的肥胖率;對於想減肥的人來說,雖然沒有硬性規定,但晚上不喫是沒有害處的。Politi認爲,如果你的活動量較大...
問答中醫的息肉痔相當於西醫的什麼病?
...癌早期爲大便帶血、血色暗紅或血與粘液相混,繼則大便習慣改變、便意頻繁、大便變形。直腸指檢或鏡檢可發現凹凸不平的腫塊,觸之質地堅硬不移。組織活檢有助診斷。肛乳頭肥大發生在齒線處,肛乳頭因慢性炎症而肥大,...
問答;息肉痔;直腸息肉;結腸息肉;息肉痔·風傷腸絡證;息肉痔·氣滯血瘀證;息肉痔·脾氣虛證;息肉痔·大腸溼熱證低熱量的飲食爲什麼能夠延緩衰老
...酯(βOHB)的作用,這種酮體會在長期食用低熱量食物或習慣食用產生能這種酮的食品後激增。雖然β-羥基丁酸酯等酮體在I型糖尿病患者體內以很高的濃度存在時會具有毒性,但研究人員發現,低濃度存在的β-羥基丁酸酯能夠幫...
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