每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
世衛組織在2011年世界癌症日(2011年2月4日)發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說,每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”,...
問答吸菸有害健康
...生活行爲,對人類的健康和社會發展造成了嚴重的損害。世界各地有多種菸草製品,其中大部分爲可燃吸菸草製品,即以點燃後吸入菸草燃燒所產生的煙霧爲吸食方式的菸草製品,捲菸是其最常見的形式。菸草燃燒後產生的氣體...
問答你想象不到的人體生理極限
...11分35秒許多人能夠摒住呼吸持續1分鐘多,但靜止呼吸的世界紀錄是史蒂芬尼-米斯福德(StephaneMisfud),他能夠摒住呼吸11分35秒。米斯福德將面部浸入冰冷的水池中,當他的面部在冷水,面孔的血管收縮,導致血液流向心臟和大腦...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
有篇最新研究顯示,當有學齡前或嬰兒期的孩子時,兼職工作的母親會比待在家裏更少有憂鬱症、更健康。事實上在許多領域,即使兼職和全職的媽媽薪水有差異,但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博...
問答西紅柿爲啥越來越沒味
...熟的一個巨大進步”。起源於南美洲的西紅柿如今遍佈全世界,僅在美國每年便有超過1500萬噸的產量。農民在西紅柿成熟之前便把它們從藤上採摘下來,而70多年來,種植者在這個時候選擇的往往都是外觀呈均勻淺綠色的西紅柿...
問答如何獲取靈感?
...際上有些類似柏拉圖的思想——“通過靈魂回憶而從理念世界中獲得真理的光芒。”如此種種,儘管似乎有些邏輯合理性,但仍然似是而非,讓人一頭霧水。無奈,我們還需再換幾個角度來思考推敲這個問題。靈感產生的最佳時...
問答爲什麼健康食品喫不飽?
人們常在媒體上看到有關健康飲食的宣傳。也有不少人嘗試過培養健康飲食習慣,但大多數人最終半途而廢。既然健康飲食習慣如此重要,爲何難以堅持?美國研究人員發現,這是因爲人們覺得健康食品“喫不飽”。實驗:美國...
問答午睡可以降低心臟病死亡風險
...率,但這並不被認爲有統計上的意義。研究人員表示,有工作的男性意識到的保護作用比已經退休的男性強,顯示降低壓力的午睡效果可以解釋這個結果;研究人員指出,有工作的男性存在一個更強的相反關聯,是許多費體力的...
問答癌症到底能不能傳染?
癌症讓人聞之色變。實際上,全世界癌症患者的案例的確不在少數。2015年2月,美國《化學文摘》(CA)在線發佈《2012年全球癌症統計》:2012年,全球約有1.41千萬新發癌症病例,820萬患者死於癌症;其中57%的癌症患者以及65%的...
問答細菌與人體“亦敵亦友”
...體表生活着的細菌比細胞多10倍。有人提出,這個特殊的世界堪稱是在神經、消化、循環等九大系統之外的第十個系統。甚至有人認爲,菌羣基因組相當於人的第二套基因組。對細菌“亦敵亦友”的看法,自然就從這些新發現中...
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