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節食減肥爲什麼總失敗?
...但問題是，當我們的體重下降後，如何保持身材卻變成了一個難題。就算是通過手術減肥，也無法百分之百保證人們能始終維持苗條的身材。美國賓夕法尼亞大學的神經科學家TracyBale認爲，這種現象可能跟壓力有關。壓力會使得...
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爲什麼健康食品喫不飽?
...難以長期堅持。研究人員說，這一發現給食物生產商出了一個難題：如何讓消費者知道某種產品是健康食品，又不必擔心“不好喫”或“喫不飽”？（荊晶）
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痰溼咳嗽有什麼症狀？喫什麼好得快？
...膩，脈濡滑，爲痰溼內盛之徵。痰溼咳嗽患者常喫橘紅、柚子、半夏、蜂蜜、山藥等好得快。痰溼咳嗽患者建議使用以下食療方進行食療：1．橘紅糕：橘紅10g研成細末，與白糖200g和勻爲餡，米粉500g以水少許潤溼，放蒸屜布上蒸...
問答；內傷咳嗽·痰溼證；痰溼咳嗽；內傷咳嗽；咳嗽；咳嗽病；痰溼咳嗽 -
啤酒肚是喝啤酒引起的嗎？
...啤酒造成的。啤酒卡路里含量高，頻頻飲用會攝取過量的熱量，從這個角度說兩者之間有一定的聯繫。然而，如同身體其他部位長出的贅肉一樣，長胖更多地和攝取的卡路里總量和運動所消耗的熱量有關係。身體並不能區分啤酒...
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高尿酸血癥和痛風患者喫什麼好？
...1.1菠蘿114.8花生854.8白蘿蔔109.8腰果713.4木薯104.5豆腐塊686.3柚子83.7水豆腐675.7橘子41.3高尿酸血癥和痛風患者能量及營養素推薦攝入量:能量：攝入能量以達到並維持正常體重爲標準。應根據患者性別、年齡、身高、體重和體力活動...
問答；高尿酸血癥；痛風 -
泄瀉·肝氣鬱結證、肝泄有什麼症狀？喫什麼好得快？
...氣鬱結證患者常喫香櫞、佛手、蕎麥、高粱米、白蘿蔔、柚子等好得快。建議泄瀉·肝氣鬱結證患者使用以下食療方進行食療：1．佛手粥（《百病飲食自療》）：佛手15g，蘇梗15g，粳米30～60g。前兩味水煎取汁，粳米淘淨加水煮...
問答；泄瀉·肝氣鬱結證；泄瀉；內傷泄瀉；久瀉；泄瀉病；泄瀉病；肝泄 -
氣厥·實證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...代茶頻飲。3．柚皮粥（《常見病食療食補大全》）：鮮柚子皮1個，粳米60g，蔥、鹽、油各適量。將柚子皮放炭火上燒去棕黃色的表層並刮淨，放入清水中浸泡1天，切塊加水煮開，入粳米同煮作稀粥，加蔥、鹽、油調味服食。氣...
問答；氣厥·實證；氣厥；厥證 -
陰黃·肝脾不調證有什麼症狀？喫什麼好得快？
...文火煮成粥，每日2次。2．柚皮醪糟（《重慶草藥》）：柚子皮（去白）、青木香、川芎、紅糖各10g，醪糟（酒釀）100g。將柚子皮、青木香、川芎製成細末備用，水煮紅糖、醪糟200mL，兌入藥末3～6g，趁熱食用，每日2次。3．佛...
問答；陰黃·肝脾不調證；陰黃；黃疸；黃疸病 -
喫點堅果更健康，哪怕你是在減肥
...常食用好處多多。不過，一些減肥者卻因爲堅果中脂肪多熱量高而棄之一邊。然而《美國營養學會雜誌》刊登一項最新研究發現，堅果當零食有助於保持苗條身材。路易斯安那州立大學科學家完成的這項新研究發現，與不喫堅果...
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什麼是“前奶、後奶”
...，稱爲後奶。後奶富含脂肪、乳糖和其他營養素，可提供熱量，使寶寶有飽腹感。哺乳時切不可將前乳擠掉，也不要未喂完一側又換另一側，應讓寶寶儘量喫完一側乳房再喫另一側，這樣可以既喫到前奶又能喫到後奶，寶寶獲得...
問答；母乳餵養