關於運動損傷那些事
...確地應對和處理呢?以膝關節的運動損傷爲例,我們梳理一下常見的誤區,瞭解正確的應對方法。滑雪是這幾年非常流行的一項運動,它的速度和激情讓許多年輕人着迷。不幸的是,冬季那幾個月的門診中,幾乎每天都有好幾個...
問答細菌與人體“亦敵亦友”
...在近二三十年才發生轉變。上世紀八十年代,大學裏教的關於細菌的內容,依然是“二元論”。當時的主流觀點認爲,和人接觸的微生物,幾乎都有害;反過來,微生物可以爲人所用,但僅限於工業領域,比如用來處理污染、開...
問答每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險
...衛組織在2011年世界癌症日(2011年2月4日)發表的新的《關於身體活動有益健康的全球建議》說,每週從事150分鐘的中等強度身體活動可減少乳腺癌和結腸癌的風險。“身體活動對降低某種癌症的發病率具有很重要的作用”,世...
問答爲什麼只有日本人能消化包壽司的紫菜並從中攝取能量
...們立即意識到4萬年前發生了什麼事,讓我們一起來還原一下——很久以前,剛剛抵達日本列島的人們,與其他大洲的人們並沒什麼不同,只吃高等植物,Bacteroidesplebeius也像生活在人體腸道內的其他微生物一樣,已經擁有自己的...
問答有工作的媽媽更健康更快樂
...孩子時,兼職工作的母親會比待在家裏更少有憂鬱症、更健康。事實上在許多領域,即使兼職和全職的媽媽薪水有差異,但在情緒與健康方面沒有不同。北卡羅來納大學的CherylBuehler博士表示,母親的經濟角色是家庭生活的核心...
問答瘀血內結積證有什麼症狀?喫什麼好得快?
...成木梳片,擺於盤內。鍋內放油,入蘭片、胡蘿蔔粒煸炒一下,加清湯、白糖、番茄醬、紹酒、精鹽、花椒水。出鍋後,加明油,澆在裏脊片上即成。日常佐餐隨量食用,每週3~5次。積聚(abdominalmass、amassmentandaccumulation)爲病...
問答;瘀血內結積證;積證;積聚女性睡不好,夫妻愛吵架
...夫婦,晚上在牀上可能會做其他活動。研究人員找了35位健康、已婚、平均年齡32歲的夫婦,請他們在10個晚上戴監測感應器;他們在白天要詳細紀錄他們如何相處,並評定對正面與負面的事情感受有多深,以及會不會跟另一半討...
問答複合維生素不能預防心臟病
...他命就能放棄其他有效的東西,還是喫健康的食品、定期運動、避免抽菸,如果你是高危險羣,服用經驗證、安全、有效的藥物。政府和其他研究顯示,會喫補充劑的人可能比較瘦、較常從事規律的體能活動、嘗試喫健康的飲食...
問答經常咀嚼檳榔增加口腔癌風險
...大對檳榔消費地區和人羣的宣傳,讓更多人瞭解檳榔危害健康的真相,早日戒除這一習俗。
問答經常喝茶有助於緩解老人認知能力下降
...一項新研究發現,經常喝茶的人在上年紀後腦部結構更加健康,有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜誌發表論文說,茶葉中的成分能直接影響大腦區域間的連接,經常喝茶有...
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