勿藥元詮
...昂撰。撰年未詳。本書以傳統中醫基本理論爲指南,記述導引、氣功、攝養等防病健身的方法和對一些常見疾病的預防,以及飲食起居等方面應予注意的問題。是較切實用的養生防病著作,現存兩種清刻本及多種附刊本。
中醫學;書籍;古籍;清代;中醫養生著作天隱子
...漸門、齋戒、安處、存想、坐忘、神解等八篇。書中所述導引法,不嚥氣、吸氣、停氣,而只是安心定意,以意領氣。
中醫學;書籍;養生學修其城廓
拼音:xiūqíchéngkuò修其城廓導引動作名。方法爲用手摩揉耳輪。《雜病源流犀燭·耳病源流》引《養性書》:“以手摩耳輪,不拘遍數,所謂修其城廓,以補腎氣,以防聾聵也。”
中醫學;引導功法十六段錦
拼音:shíliùduànjǐn十六段錦爲氣功功法。以十六節動作編爲一套動功的鍛鍊方法。見於冷謙《修齡要旨》。主要以十二段錦爲基礎,參合前人的若干導引方法編定而成。
中醫學;氣功學六字訣
...心寧神片刻,然後嘻氣。嘻氣時,胸腹上下均往內收縮。導引六字訣1.噓字練法身體直立,兩腳相併,兩臂側平舉,掌心向下,兩腳跟抬起,躅趾抓地,兩眼睜開遠眺,吸氣時默唸“吸”,呼氣時默唸“噓”。2.呬字練法兩腳...
高血壓中醫健康管理技術規範(試行)
...三部分高血壓日常中醫保健方法:對高血壓病人,食療、導引及養生功法有助於血壓的控制,配合中藥內服,能使部分患者血壓恢復正常,對頑固性高血壓及合併有較多症狀的患者,中醫藥方法可起到減輕症狀,協助降壓,減少...
法規文件;技術規範按摩補益
...之……。”南北朝時,大醫家陶弘景在其《養生延命錄·導引按摩》中記載了啄齒、漱唾、按耳、引耳等,以此來補脾胃,益腎精。唐代大醫藥家孫思邈不僅留給後人兩套完整的按摩補益養生之法,還十分強調:“每日必須調氣...
中醫學;推拿學延年九轉法
...圖說》,名“祛病延年法。”這是一種以揉腹按摩爲主的導引法,除有保健延年的作用外,還可用於治療多種腹內疾病。由於操作簡便,動作柔和,因此是一種值得提倡的老年保健法。現存清末刻本。
中醫學;書籍;古籍;清代;中醫養生著作攝生纂錄
拼音:《shèshēngzuǎnlù》《攝生纂錄》養生專著名。撰者不詳。約成書於宋。一卷,分導引、調氣、居處、行旅等四篇。所述氣功、養生內容大多實用,也有少量荒誕不經之說。收入《道藏》第321冊。
司馬承禎
...。因淡於功名而爲道士。嘗學習養生之道,尤其是辟穀、導引、服餌之術。唐睿宗、玄宗及武則天時均召其入京,賞賜甚豐,並曾於王屋山修壇供其居住。著《天隱子養生書》一卷行世,內分神仙、易簡、漸門、齋戒、安處、存...