導引法

卷九十七諸風門養生方雲。手前後遞互拓。極勢三七。手掌向下。低頭面心。氣向下。至湧泉、倉門。卻努消。兩手抱右膝着膺。除下重難屈伸。又云。踞坐伸右腳。兩手抱左膝頭。生腰。以鼻內氣。自極七似推筋脈屈伸

導引法

卷九十九諸風門養生方雲治咳逆。胸中病寒熱。癲疾喉不利。咽乾咽塞。還向反望。不見七通。又以兩手承盧上中。

導引法

卷二百三十三虛勞門養生方雲朝朝服玉泉。使人下壯有顏色。去蟲而牢齒也。玉泉。口中唾也。朝未起早漱口吞之。輒琢齒二七過。如此者三乃止。名曰練精。又云。咽之三過乃止。補養虛勞。令人壯強。

導引法

卷二百四十九疝門養生方雲。兩足趾向下柱席。兩湧泉相枯坐。兩足跟頭兩膝頭外扒。手懸前向下。盡勢七通

癰疽潰後能收功不能收功法

卷中凡癰疽潰後，腐肉漸盡，患口大者，尚流濃黃膿，礙動患底之肉，即流鮮血，口小孔深者，必插藥捻，插至見紅血者，以及日久漏管，既經提拔，膿管已去，後插生肌藥，亦覺肌生血見者，俱可收功於遲早。以上各症，或潰...

攝生要義

...子曰∶吹噓呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，爲壽而已矣。此導引之士、養形之人，彭祖壽考者之所好也。由是論之，導引之術，傳自上世，其來久矣。故曰彭祖之所好。其來自修養家、醫家所談，無慮數百。今取其要約切當者十六...

（十一）五禽戲法

...補益門〔原文〕《道藏經》雲∶“老君曰∶古之仙者，爲導引之事，能鳥伸，挽引膚體，動諸關節，以求難老，名曰∶五禽之戲。挽引蹄足，以當導引。體中不快，起作一禽之戲，故令汗出因（而）止，以身體輕便。普施行之，...

中風門

養生導引法全一法∶正倚壁不息，行氣從頭至足止。愈疝、大風、偏枯諸風痹。一法∶仰兩足指，五息止，引腰，去背痹、偏枯，令人耳聞聲。常行，眼耳諸根無有掛礙。一法∶以背正倚，展兩足及指，瞑心，從頭上引氣，想以...

導引法

卷二百二十八虛勞門養生方雲。唯欲嘿氣養神。閉氣使極。吐氣使微。又不得多言語。大呼喚。令神勞損，亦云舐脣抬肘使臂之勞手。兩手內膝冷陰冷坐。上下來捧膝頭。兩和未損時。右亦然。頭掌相向腦項之後。兼至膊相挽向...

老人門

養生導引法全《修真書》雲∶春噓明目木扶肝，夏至呵心火自闌。秋定知金肺潤，腎吹惟要坎中安。三焦嘻卻除煩熱，四季長呼脾化餐，切記出聲聞口耳，其功尤勝寶神丹。訣雲∶肝若噓時目睜睛，爭知肺手雙擎。心呵腦後高叉...