我們吃了太多的鹽
...每天8.8克,增加到如今的10.2克。研究人員認爲原因可能是政府的減鹽努力被一些因素抵消,如人們更多攝入加工食品、更多在外就餐。研究還顯示,中國3歲至6歲兒童食鹽攝入量已達世衛組織建議成人食鹽攝入量的最高值(每天...
問答研究證實:其實人人愛八卦
俗話說“誰人背後無人說,哪個人前不說人”。越是小道消息,好像越受大家歡迎:從超女到快男,從本·拉登到奧巴馬,從公司緋聞到科技產品。閒聊“八卦”總是能很快獲得周圍人們的注意,快速地拉近人際距離。過去人們...
問答年少輕狂無所畏懼到底爲哪般?
許多處於青春期的少年往往做出無所畏懼、甚至是好了傷疤忘了痛的一系列叫成年人無法接受的大膽舉動。不過,一項研究表明,這一現象實爲生理變化的後果,是大腦發育的必經階段。美國康奈爾大學、布朗大學和紐約州立大...
問答豬肉和牛肉的營養價值到底差多少?
...於以羧化酶,轉羥乙醛酶系統的輔酶形式參加糖類代謝,是物質代謝和能量代謝中具有關鍵性的物質基礎。維生素B1還參與體內的氧化脫羧作用,爲支鏈氨基酸代謝所必需。此外,維生素B1對促進食慾、胃腸道的正常蠕動和消化...
問答;豬肉;牛肉紅色對人體有何影響
...多數人都不知道紅色對他們的身體表現有增強的效果,但是,能量快速爆發可能對情緒會有影響,研究人員認爲,紅色所帶來的威脅感也會引起擔憂、分心、以及只注意自我等,這樣會妨礙表現。這篇發表在情緒(Emotion)期刊...
問答孕期到底能不能喝酒?
...,懷孕時適度地喝酒對孩子的平衡感沒有影響;所謂適度是指每週喝3-7杯。研究人員評估近7千名10歲的孩子,以胎兒神經發育的可靠反應法測試,其中25%的母親表示,懷孕時有喝少量(每週1-2杯)或適量的酒。結果顯示,在懷...
問答體溫多少度纔算發熱?
發熱的定義爲身體內部的中心溫度(肛溫)=38攝氏度,口溫、腋溫=37.3攝氏度。當腋溫介於37.5與38攝氏度之間時可能正常也可能是低熱,高熱大多是指腋溫39攝氏度或39.5攝氏度以上。關聯詞條:發熱、高熱、感冒
問答;發熱;高熱;感冒如何樹立母乳餵養的信心
母乳是大自然贈給人類最珍貴的禮物。女性在哺乳過程中,賦予孩子的不僅是最理想的物質食量,還是一份充滿愛的精神食糧。從生理角度來說,只要能懷孕就能夠哺乳,真正不能母乳餵養的女性非常少。產後媽媽的乳房,就像...
問答;母乳餵養初乳的好處
...免疫能力,對抗感染有很大作用。初乳如金。陳舊的觀念是將初乳丟棄掉,這是毫無科學依據的,初乳就像是寶寶的第一劑疫苗,非常珍貴,丟棄初乳的行爲很是愚蠢,對於沒有喫到母乳的寶寶來說,錯過了初乳的營養,更是可...
問答;母乳餵養要不要每次餵奶前清洗乳頭
每次餵奶前都清洗乳頭是不必要的。頻繁的清洗乳頭,特別是使用肥皂,會洗掉乳頭和乳暈上的保護性油脂,使皮膚容易變乾燥且易皸裂。實際上大多數母親沒有時間在每次哺乳前清洗乳頭,特別在按需哺乳或是夜間餵奶的時候...
問答;母乳餵養